8 најдобри рецепти за вода за детоксикација за слабеење и детоксикација!
На телесната тежина треба да пиете многу вода. Водата не само што ја задоволува жедта, туку исполнува и многу важни функции во организмот: го одвива метаболизмот, го зголемува согорувањето на маснотиите и служи како растворувач и средство за транспорт помеѓу клетките. Ова е поврзано со големиот здрав тренд „вода со вкус“. Водата за детоксикација ви помага да изгубите тежина, скоро нема калории, детоксицира и е здрава. Овде ќе најдете 8 едноставни и брзи рецепти за детоксикација на вода кои можете да ги користите за поддршка на вашиот лек за детоксикација.
Детоксикација на вода со јаболко и цимет
- 500 мл филтрирана вода
- 1 јаболко
- сок од половина лимон
- цимет во прав
- ледени коцки
Во стаклен бокал ставете ја филтрираната вода, коцките мраз, исеченото јаболко, сокот од лимон и циметот во прав. Измешајте добро и оставете да се стрмни во фрижидер најмалку еден час.
2. Детоксикација на вода со краставица, нане и лимон
- 500 мл филтрирана вода
- краставица, исечена
- половина лимон, ретко исечен
- лисја од нане
Ставете краставици и парчиња лимон во стаклениот бокал исполнет со вода. Додадете свежи листови од нане. Измешајте добро и оставете да се стрмни во фрижидер најмалку еден час.
3. Детоксикација на вода со боровинки, лимон и чај од глуварче
- 500 мл филтрирана вода
- 50 грама свежи боровинки
- чај од глуварче
- сок од еден лимон
Ставете ги боровинките и сокот од лимон во стаклен бокал исполнет со вода.
Донесете го чајот од глуварче претходно да зоврие, оставете го да биде стрмен и потоа додадете го во пијалокот за детоксикација. Измешајте добро и пијте во рок од неколку дена.
3. Детоксикација на вода со јагоди и рузмарин
Состојки:
- 500 мл филтрирана вода
- 100 грама јагоди, исечени на парчиња
- 3 гранчиња рузмарин
- нотка на морска сол
- 3 парчиња лубеница
Истурете 500 ml филтрирана вода во стаклен бокал. Додадете јагоди, гранчиња рузмарин, малку морска сол и по избор лубеница. Измешајте добро и ставете го во фрижидер.
5. Детоксикација на цимет и мед со боровинки
500 мл ладна филтрирана вода
цимет
50 грама боровинки
душо
Оваа вода за детоксикација е идеална за утрото откако ќе станете. Во стаклен бокал ставете филтрирана вода, боровинки, малку цимет и малку мед за засладување. Измешајте добро и ставете го во фрижидер.
6. Детоксикација на вода со лимон и лубеница
500 мл вода
3 парчиња лубеница
Сок од еден лимон
Комбинацијата од лубеница и сок од лимон е идеална за детоксикација. Конзумирајте го пијалокот во рок од 7 или 10 дена.
7. Детоксикација на вода со лимон
500 мл филтрирана вода
Сок од еден лимон
Ледени коцки
Лимоновата вода има многу корисни својства за организмот, вклучително и дека е детоксикација. Најдобро е лимонската вода да ја подготвувате свежа дневно и да ја консумирате во текот на денот.
8. Оваа вода за детоксикација промовира согорување на маснотии
500 мл вода
4-5 парчиња грејпфрут, без кожа
4-5 парчиња портокал
Лисја од нане
Оваа вода за детоксикација го зголемува согорувањето на мастите и се препорачува како додаток на тренингот. Истурете ја водата во стаклен бокал. Додадете 4-5 парчиња грејпфрут, 4-5 парчиња портокал и неколку свежи листови од нане. Оставете го да се впие во фрижидер 1 час.