8 знаци дека вашето тело произведува премногу естроген - Андреја Раику
Хормоналната рамнотежа е многу важна за здравјето на организмот. Подолу се наведени 8-те знаци дека телото произведува премногу естроген и што да прави во оваа ситуација.
Естрогенот е еден од најважните хормони присутни во женското тело и е одговорен за растот и правилното функционирање на репродуктивниот систем, но и за растот на косата во одредени области на телото, нормалниот развој на градите и еволуцијата на менструалниот циклус. Одржувањето на нормалното ниво на овој хормон е многу важно затоа што превисокото ниво на естроген во организмот може да предизвика рак кај жените.
Причини за зголемено ниво на естроген
Нивото на естроген се зголемува природно за време на пубертетот и бременоста. Но, растот може да се појави и како резултат на други причини, како што се загадувањето на животната средина или неурамнотежената исхрана.
Поради употребата на пестициди и хербициди и хормони за раст во растителната култура, нивото на естроген може да се зголеми многу брзо, па затоа е добра идеја внимателно да ја прочитате етикетата на производите што ги купувате за да видите каде и како се произведени. Покрај овие причини, постојат и други причини поврзани со начинот на живот: прекумерно консумирање алкохол и лекови, срцеви заболувања, дијабетес, дебелина и висок крвен притисок, но и стрес.
Кои се 8-те сигнали дека вашето тело произведува премногу естроген:
1. Потечени или меки гради.
Многу жени доживуваат промени во градите за време на менструацијата и бременоста, бидејќи нивните гради се многу чувствителни на хормонални флуктуации. Ако откриете дека кожата на дојката е сува или дека градите се потечени од вообичаеното, причината е високото ниво на естроген.
2. Државни промени.
Естрогенот има големо влијание врз менталната состојба и емоциите. Овие емоции се слични на оние што ги доживувате за време на предменструалниот период. Може да се чувствувате депресивно или вознемирено и да станете многу емотивни без причина.
3. Цисти на дојка.
Многу е можно дека поради високото ниво на естроген, градите имаат некои кружни внатрешни формации. Овие формации можат да бидат меки или болни, но многу е важно веднаш да одите на лекар ако ги откриете за време на самоиспитувањето на градите.
4. Губење на косата.
Ова е обично машки проблем, но кога вашето тело произведува премногу естроген, може да изгубите повеќе коса отколку вообичаено. Ова може да предизвика депресија. Но, мора да запомните дека опаѓањето на косата е под влијание и на начинот на живот.
5. Зголемување на телесната тежина.
Иако не јадете повеќе и не сте седечка личност, забележавте дека абдоминалната област е се поистакната. Ова може да биде знак на вишок естроген во организмот. Можно е да бидете надуени и да се борите против вишокот килограми дури и ако сте на диета.
6. Неправилен менструален циклус.
Ако никогаш не сте имале вакви проблеми и одеднаш се соочувате со одложување или рано пристигнување на менструалниот циклус, многу е можно тоа да е предизвикано од хормонална нерамнотежа.
7. Состојба на постојан замор.
Ако имате проблеми со спиењето, може да се чувствувате исцрпено цело време. Ова е нормално. Но, ако се чувствувате повеќе уморни од вообичаено и вашиот животен стил не е променет, тогаш ова може да биде знак дека треба да го проверите нивото на хормони во вашето тело.
8. Проблеми со спиењето.
Вишокот естроген може да предизвика проблеми со времетраењето и квалитетот на спиењето. Може да се чувствувате премногу вознемирено и не можете да заспиете или, напротив, да се соочите со состојба на поспаност. Ако навиките за спиење одеднаш се променат без добра причина, тогаш проблемот може да биде предизвикан од хормонална нерамнотежа.