8-те најдобри вежби со чудата жена од Блекрол
Како фасцијалот ви помага при болка: Blackroll ви помага да се опуштите по напорен тренинг или долг ден во канцеларија. Покажуваме 8 вежби за телиња, бутови, грб и повеќе.
Фото: Блекрол
Вежби за Блекрол: Како работи!
Мала улога, големо влијание: Blackroll е на пазарот од 2007 година. Секој што е веќе опремен со тегови, фитнес душеци и слично, да се занимава со многу спорт дома, дефинитивно треба да ја вклучи улогата на својот репертоар. Бидејќи ова значи дека самомасажата работи во вашите четири wallsида.
Ролерот за пена ја ублажува напнатоста, ја зголемува циркулацијата на крвта, го стимулира сврзното ткиво и промовира регенерација. На пример, може да ја ублажи болката во грбот и да спречи болка во мускулите. Тука презентираме голем број корисни вежби со валјакот за фасција:
Видео 1: Оваа вежба со валјак за фасција помага против болки во грбот
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Видео 2: Оваа вежба со валјак за фасција помага против целулит на задникот
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Видео 3: Оваа вежба со валјак за фасција помага против целулит на бутот
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.