9 рецепти за десерт пријателски на црниот дроб - диета со масен црн дроб

Не само што десертот е најдобриот курс за јадење за повеќето деца, туку и многу возрасни сакаат обожавање десерт. Нешто слатко на крајот, секогаш има малку простор во стомакот за тоа.

За жал, повеќето слатки десерти се вистински калориски и масни бомби и затоа воопшто не се здрави. Ова не е особено идеално за луѓе кои се борат со замастен црн дроб. Не, особено е штетно за замастен црн дроб да консумира вакви шеќерни бомби.

Ако сакате да јадете пријателски за црниот дроб, не мора да правите без десерти. Постојат и слатки искушенија кои спаѓаат во категоријата десерти пријатни за црниот дроб. Совет за член: примерен план за исхрана на масен црн дроб ...

Овде ќе најдете 9 одлични рецепти за десерти пријатни за црниот дроб!

1. Пијалок какао со ореви кашу

За вкусниот пијалок какао со ореви од индиски ореви што ви требаат

околу 80 грама кашу ореви
лажица малку растворено какао
сува смоква
200 милилитри вода
нотка на кардамон
нотка цимет

Ако имате многу моќен миксер, можете да го подготвите овој пијалок во кое било време помеѓу. Во спротивно, треба да ги натопите оревите од индиски ореви во сад со малку вода околу десет часа за да можат да се смачкаат во блендерот (без натопена вода).

Потоа додадете ги преостанатите состојки и измешајте сè додека индиските ореви не се убаво исецкани. Така, добивате вкусен и сладок чоколаден напиток, кој исто така можете многу добро да го пиете за појадок.

Ако не сакате да пиете сè одеднаш, можете да го чувате овој пијалок во добро затворен сад, на пример во шише, во фрижидер два до три дена.

Смутито од спанаќ и јагода, кое е погодно и за појадок, е нешто необична комбинација, но дефинитивно слатка и соодветна како десерт.

За тоа особено смути ќе ви треба

пет големи јагоди или повеќе од пет помали јагоди
круша
250 грама свеж спанаќ (замрзнат спанаќ е исто така можен)
лажица масло од пченични никулци
лажица ленено масло
150 милилитри вода

Сега измијте ги овошјето и спанаќот, крушете ја крушата и исечете ја на малку помали парчиња. Ставете ги сите состојки во мешалка и изматете сè додека не добие убава, кремаста конзистентност и нема повеќе парчиња.

3. Овошен кварк од авокадо со чиа семе

Друг извонреден десерт е овошниот кварк од авокадо со чиа семе.

За овој десерт, кој лесно можете да го користите како мала закуска или за појадок, не ви требаат ни толку многу состојки:

половина авокадо
малку млеко, по можност млеко со малку маснотии или алтернативно млеко од жито
три лажици урда, по можност малку маснотии урда
шприц сок од лимон
лажица ленено семе
две купишта лажици семе од чиа
околу неколку бобинки (на пример, мешавина од малини, капини, боровинки и други бобинки или само еден вид бобинки, како што сакате)

Прво оставете чиа семето да се впие во млекото околу 15 минути и за тоа време лажица извадете ја од авокадото. Посипете ја пулпата со малку сок од лимон и изгмечете ја.

Потоа ставете мус од авокадо во тегла заедно со семето чиа, семе од лен, бобинки и секако кваркот. Но, можете исто така да измешате сè заедно и да го истурите во сад или чаша, доколку оваа комбинација ви се допаѓа повеќе.

Овошниот кварк од авокадо со чиа семе е подготвен и можете да уживате во овој извонреден десерт. Пробајте сами.

4. Десерт на слатко чоколадо и авокадо

Дали сте chocolateубител на чоколадо?

Тогаш овој десерт е дефинитивно одличен начин да ги исполните вашите преференции и покрај диетата пријателска на црниот дроб. За слаткото чоколадо и десертот од авокадо ви требаат пред сè

зрело авокадо
мешун од ванила
малку портокалова
лажица цело шеќер од трска
малку сол
две лажици обезмастено какао
лажица лушпести бадеми

Излупете го портокалот и либерално отстранете ја и белата кожа. Потоа одделете ги портокаловите филети. Но, фатете го и сокот од портокал. За да го излупите авокадото, мора да го отстраните каменот и грубо да исецкате пулпа од авокадо.

Потоа пресечете го подножјето од ванила и користете нож за да ја изгребате пулпата од ванила. Сега ставете ги сите состојки, освен портокаловите филети и снегулките од бадеми, во висок сад за мешање, така што ќе можете да излупите и изматите сè со рачен блендер.

Потоа можете да го делите кремот, да го покриете со портокалови филети и да го посипете со лисја од бадем. Потоа ставете сè во фрижидер околу еден до два часа и уживајте во малку поразличниот чоколаден десерт.

Патем, лушпестите бадеми имаат особено добар вкус ако ги посипете со кремот пред да ги послужите и претходно ги наздравите во тава. Тоа дава малку криза.

Печените јаболка се можеби попознати како десерт од Божиќната сезона.

Но, секако овој десерт можете да го јадете цела година. Сè што ви треба за четири лица е:

четири јаболка
две лажици џем (на пример, џем од јагоди)
две лажици сецкани бадеми
лажичка цимет

Прво загрејте го во рерна на околу 180 ° С. За тоа време, измијте ги јаболките и извадете ги по должина со машина за колачиња. Најдобар начин да го направите ова е со машина за јаболка.

Потоа измешајте го џемот со цимет и сецкани бадеми во сад. Наполнете ги јаболките со оваа мешавина од џем и бадеми и ставете ги јаболките во сад заштитен од рерна, на пример во сад за печење.

Потоа печете ги јаболките на средната решетка околу 20 минути. За тоа време, кујната ќе се наполни со одличен мирис и ќе ви го отвори апетитот за овие генијални, но едноставни печени јаболка.

6. Пудинг од кокос со чиа семе и бобинки

Друг одличен десерт пријателски за црниот дроб е пудинг од кокос со чиа семе и бобинки. За да го подготвите овој десерт за две лица, ќе ви требаат следниве состојки:

100 милилитри млеко со малку маснотии од кокос
две лажици интегрален снегулки
две лажици сушен кокос
околу 30 грама семе од чиа
лажичка девствено масло од кокос или масло од репка
лажичка сируп од ориз
1/8 литар вода
Бобинки (во зависност од вашиот избор)

Сепак, ќе треба да донесете малку време за овој десерт. Прво измешајте ги чиа семето со кокосовото млеко и водата. Потоа оставете ја оваа смеса да отече десетина минути, промешајте сè сè и оставете ја смесата да се впие во фрижидер околу 12 часа.

Откако убаво ќе набабрат семето чиа, можете да наросите со масло и да внесете пишани снегулки и сушен кокос и на крај да додадете оризов сируп. Потоа извадете ја тавата од шпоретот за да не изгори.

Потоа измијте ги бобинки и исечете ги на мали парчиња, извадете го пудингот од фрижидерот и дистрибуирајте го на чаши или чинии. Сега истурете печени снегулки од кокос и пишани снегулки, како и бобинки над пудингот и послужете овошно и здраво уживање за десерт.

7. Овошен кварк со лимон

Овошниот кварк е уште еден едноставен, но вкусен десерт.

За ова ви треба

три лажици урда со малку маснотии
три лажици свежо млеко, свежо млеко со малку маснотии е исто така можно
шприц сок од лимон
лажица масло од пченични никулци
лажица ленено масло
околу грст свежо овошје
малку мед за засладување (по желба)
Ореви или бадеми, по желба

Измијте го овошјето и потоа само изблендирајте ги сите состојки во мешалка или во сад со рачен блендер.

Вие сте исто така добредојдени да оставите парчиња овошје, ореви или бадеми настрана и потоа да ги истурите врз мешаниот кварк. И тоа има одличен вкус. Овој кварк не е само вистинско задоволство како десерт, туку и за појадок.

8. Кокосова каша со мешавина од малина и бобинки

Можете да подготвите вкусна каша од кокос со мешавина од малина и бобинки за појадок, како и за десерт.

За ова јадење ви се потребни само следниве состојки:

350 милилитри млеко со малку маснотии или, алтернативно, иста количина на кокосово млеко
150 грама малини
150 грама рибизла или алтернативно други бобинки по желба
лажица оризов сируп
50 грама сушен кокос
шест лажици овесна каша
малку сол

Гответе го млекото заедно со овесните снегулки, солта и исушениот кокос мешајќи и потоа извадете ја тавата од шпоретот да се излади. Измијте ги бобинки, оставете ги да се исушат и измешајте ги бобинки со сируп од ориз. Потоа наизменични слоеви каша од кокос и бобинки и послужете ја оваа овошна каша.

Пудинг од кокос и чоколадо е апсолутно брилијантен десерт за диета поволна за црниот дроб. Досега ви се потребни следниве состојки за ова:

100 грама кокосово млеко
150 грама свилен тофу
лажичка прашок за инстант кафе
¼ лажичка ванилин во прав
две лажички шеќер, што е околу десет грама
25 грама малку растворено какао

Пирето свилен тофу заедно со кокосово млеко во висока кригла со рачен блендер. Потоа додадете кафе во прав, какао, шеќер и ванила во прав и измешајте сè добро.

Потоа можете да го делите пудингот и да го ставите во фрижидер околу половина час. После тоа, пудингот од кокос чоколадо може да се сервира кул и ќе почувствувате колку може да биде вкусен десерт пријателски на црниот дроб.

Бесплатен тест - кој тип детоксикација сте: