9 важни работи во врска со доењето
Доењето е едно од најинтимните и најубавите искуства што може да ги имате по раѓањето, како мајка. И покрај тоа што доењето понекогаш може да биде предизвикувачко и тешко, повеќекратните придобивки што ги има за здравјето на вашето бебе, но и ваше, се многу поголеми од тешкотиите со кои може да се соочите. Постојат многу други работи и вредни информации, дури и некои трикови, што е добро да се знаат за доењето на вашето бебе.!
Мајчиното млеко е единствена храна за бебето
Мајчиното млеко е од суштинско значење за растот и развојот на бебето и има уникатен состав кој ниту една млечна формула не може да ја имитира.
Постојат многу соединенија, меѓу кои најважни остануваат антитела, кои го штитат здравјето на детето од сериозни болести - астма, рак, инфекции, кардиоваскуларни болести, синдром на ненадејна смрт кај новороденчиња, дијабетес итн.
Доењето го штити и подобрува здравјето на мајката
Доењето исто така придонесува за здравјето на мајката и значително го намалува ризикот од рак на дојка или јајници.
Доењето ви помага да изгубите тежина побрзо по раѓањето, но и да бидете порелаксирани.
Вашите гради се менуваат и се почувствителни
Како што се приближувате кон раѓањето, но особено по доењето, вашите гради ќе се зголемат и ќе станат чувствителни на допир.
Откако ќе почнете да го ставате бебето на дојка, ќе почувствувате и некои локални болки, предизвикани од цицање, проблемот наречен брадавици или испукани брадавици. Може да страдате и од други проблеми специфични со доењето, како што се метеж во градите, маститис, блокирани галактофори, но ништо што не може да се лекува или реши, за да не го лишите бебето од мајчиното млеко.
Доењето ви помага да заштедите пари
На крај, но не и најмалку важно, доењето е ефикасен начин да заштедите пари.
Мајчиното млеко не чини, не му требаат шишиња, стерилизатори и други алатки потребни за хранење со шишиња, што значи голема заштеда на пари во семејниот буџет.
Доењето може да биде доста тешко
Доењето може да биде доста тешко, особено на почетокот, кога ќе научите како да го држите бебето на градите и додека не ги откриете додатоците што ви помагаат да ја создадете потребната удобност и да го олесните цицањето на бебето на градите.
Но, континуираното повторување и вежбање се најдобрите начини за полесно доење на вашето бебе.
Додатоци за доење се неопходни за доење
Додатоци за доење - перница, клацкалка, столче за нозе, лесна облека, специјален градник - се оние производи кои помагаат во олеснување на позиционирањето на бебето на градите, но исто така и да се обезбеди состојба на релаксација и удобност за вас кога ќе го држите бебето на градите.
Можеби ќе ви требаат тампони и пумпа за гради, чисти крпи или специјални масти, сите во специјален комплет за доење.
Доењето согорува калории и ве прави гладни
Немојте да бидете изненадени ако постојано чувствувате глад. Не е илузија, тоа е ефект на доење.
Доењето согорува околу 600 калории на ден, па експертите велат дека тоа е ефикасен начин за слабеење. Заедно со согорувањето на калориите, чувството на глад автоматски се инсталира.
Обрни внимание на внесувањето што го внесувате во организмот преку храната што ја јадете. Не јадете ирационално, само затоа што сте гладни. Консумирајте само храна дозволена во доењето и потпирајте се на здрави и хранливи закуски, со низок внес на калории - јогурти, овошја, сирења, итн. и проверете дали пиете многу вода.
Можно е лактацијата да се намали. Не се откажувај!
Не дојте го бебето веднаш штом откриете дека немате доволно млеко за да обезбедите внесување на оброк во исхраната. Запомнете дека зголемувањето на бројот на доење може да ја стимулира лактацијата, и ако се чини дека млекото е сè помалку, можете да го комбинирате доењето со млечните формули.
Haveе мора да доите јавно
Не мора да се чувствувате засрамени кога треба да доите на јавни места, само затоа што времето на оброкот на бебето ве фаќа на пат.
Нема потреба да ги изложувате градите во целиот свој сјај! Постојат ефективни трикови за да се направи доењето во јавноста поискретно.
Кои се тешкотиите со кои се соочувате при доењето на вашето бебе и кои трикови ги имате усвоено? Кажете ни ги вашите мислења во делот за коментари подолу!