90-дневна програма - верзија 2
Од 2014 г., стотици луѓе ја следеа програмата за слабеење и повторно напојување на ова училиште и не очекував дека ќе добие многу повеќе од тоа.
90-дневната програма е врската помеѓу слабеењето, спортот и душата. Findе најдете практични информации и ќе ја добиете потребната поддршка за организирање и примена на информациите. Мојата надеж е дека ќе имате самодоверба да откриете колку прекрасни работи може да направи вашето тело кога ќе му дадете што му треба.
Инструкторите за слабеење се обучени да ве поддржуваат, да ве поддржуваат и да ви помогнат да ја вратите самодовербата дека можете да успеете.
Сега во верзија 2.0, со ажурирани информации и висококвалитетно производство на видео и аудио!
Откријте што подразбира вистинската диета.
Основните правила на исхрана и како работи телото.
Примени информации во секојдневниот живот.
Учите да јадете според реалниот ритам и потребите на вашето тело.
Придружете се на обединета и активна заедница.
Добивате поддршка цело време, насекаде и во секое време.
Вие станувате свој нутриционист.
Учите какви одлуки треба да донесете за да бидете фит и здрави.
Време е да научите како да јадете
Надвор од хаотичната игра на слабеење, постојат суштински аспекти поврзани со здраво слабеење и
правилно Она што најчесто се занемарува во диетите е тоа само кога ќе го имате и потребното техничко образование и вистинскиот став, ќе можете да го добиете она што го сакате.
Постојат безброј начини да го „измамите“ телото, оние кои ветуваат брзи резултати, но сите овие на крајот ќе ве стават во маѓепсаниот круг на слабеење - здебелување и започнување од почеток.
Секое присилување на телото го турка вашето тело, чекор по чекор, кон состојба на внатрешна нерамнотежа.
Правилното и природно губење на тежината не треба да биде тежок напор од кој едвај чекате да се ослободите, туку само фаза низ која градите IFИВОТСТИЛ за уживање.
Научете да посветувате поголемо внимание на себе, на тоа како се чувствувате, на вообичаените механизми на однесување кои ја формираа оваа емотивна блокада на вишокот килограми и ниската самодоверба.
На Факултетот за слабеење ја следиме основната врска помеѓу психологијата на слабеење, здравата исхрана и вашата општа благосостојба, со акцент на второто, бидејќи другите во основа зависат од тоа.