99,9 кг; Првата пресвртница на мојот Ди; t е готово; @GillyBerlin

Вчера конечно беше време, конечно повторно тежам помалку од 100 кг. Но, еден по анонтер:

Од 3 април 2009 година јадам диета со малку јаглени хидрати. Тоа значи дека има максимум 20g јаглени хидрати на ден. Би сакал да визуализирам што значи ова во забранетата храна користејќи ја оваа слика:

пресвртница

Гледате, има многу што не е дозволено.

Имам од 03.04. Тежеше 107 кг (БМИ 34,5) и имаше обем на струкот од 118 см.

Денес е 99,9 кг (БМИ 32,2), а обемот на половината е 105 см.

Според мене, многу извонреден резултат. Секако, нема да одморам на тоа. Целта е дефинитивно 80 кг - доволно е 7 години прекумерна тежина 😉 - На почетокот на 2002 година сè уште тежев 76 кг.

Во ретроспектива, чудно е што некако не ни забележувате како се дебелеете.

Во овој момент би сакал да му кажам „Благодарам“ на Бин, кој исто така учествува во диетата и кој ми дава голема поддршка, како и на Рикарда, која отсекогаш стоеше со зборови и дела и помагаше со рецепти со малку јаглени хидрати

Автор @GillyBerlin

Крофна. Подуени мачки, блогер, сопственик на агенција, наркоман за гаџети, кустос за интернет, офлајн интроверт Водете го овој бизнис. Повеќе информации? Право на овој начин.