Абдоминална болка после јадење Причини и олеснување Јадење сè

Болка предизвикана од неправилна исхрана

Проценето време на читање: 3 мин.

Без разлика дали е преку целиот стомак, во долниот дел на стомакот или над папокот: Болки во стомакот може да се почувствуваат на голема површина или во локализирани области. Нивните причини се исто толку разновидни. Абдоминалната болка не ретко е предизвикана од болести на внатрешните органи, но може да се припише и на погрешна диета или нетолеранција. Дека нашето варење не е во можност правилно да ги користи компонентите на храната, е прикажано во форма на болки во стомакот по оброкот . Научете која храна е критична и како да спречите болка.

Прочитајте повеќе за болката во стомакот после јадење:

  • Кои се болки во стомакот?
  • Како се развиваат болки во стомакот после јадење ?
  • Прилагодете ја исхраната ако имате болки во стомакот после јадење ?
  • Како можам да спречам грчеви во стомакот после јадење?
  • Што да направите ако одеднаш имате силна болка во стомакот?

Кои се болки во стомакот?

Абдоминална болка често е предизвикана од воспаление, прекумерно истегнување или намален проток на крв во внатрешните органи. Стомакот, цревата, црниот дроб, панкреасот и слезината, како и бубрезите и мочниот меур се наоѓаат во стомакот. На пример, ако имате болка во стомакот после јадење, може да бидат засегнати стомакот, тенкото црево или жолчното кесе. Но, непријатната болка во стомакот може да биде предизвикана и од болести на други органи, како што се срцето или белите дробови.

Абдоминалната болка може да се протега низ целата абдоминална празнина или да биде локално ограничена во горниот или долниот дел на стомакот. Засегнатите го перципираат видот и интензитетот на болката многу поинаку, но честопати како што сте MPP и без да се утврди точната локација на болката што потекнува.

Ако стомакот боли, тоа е пред сè физичко чувство. Сепак, болките во стомакот често имаат влијание врз расположението. Бидејќи во стомакот има голем плексус на нерви што ги преплавува органите на дигестивниот систем: ентеричен нервен систем или абдоминален мозок.

Во случај на болка во стомакот, може да има дополнителни симптоми кои обезбедуваат важни информации за причините:

болка

Пад на крвниот притисок до колапс

Како се развиваат болки во стомакот после јадење?

Широк спектар на фактори може да предизвикаат болки во стомакот. Секој втор пациент со гастрични или цревни проблеми не е предизвикан од гастроинтестинални нарушувања1. Абдоминална болка може да биде предизвикана и од нетолеранција на храна, неправилна диета, како и психолошки проблеми или прекумерни побарувања.

Абдоминална болка предизвикува на прв поглед:

  • Нетолеранција на храна
  • Малапсорпција на фруктоза
  • Нетолеранција на лактоза
  • Функционални нарушувања или болести на внатрешните органи
  • Психолошки стрес
  • Болка во стомакот поврзана со киселина
  • Погрешна диета и начин на живот
  • Инфекции
  • Болести на срцето и белите дробови
  • Алергија на храна
  • Преголема работа и преоптоварување

Прилагодете ја диетата ако имате болки во стомакот после јадење?

Правилната диета може да помогне при болки во стомакот после јадење. Сепак, покрај третманот во исхраната, важно е и доволно вежбање и релаксација.

Која храна предизвикува проблеми варира од личност до личност. Општо земено, следната храна често може да доведе до болка во стомакот, па затоа треба да ги избегнувате:

Сурово овошје или зеленчук, агруми

Јадења пржени, пржени и многу масни

Фруктоза, шеќерни алкохоли како што е сорбитол

Премногу малку или премногу влакна

Во многу случаи, грчевите во стомакот после јадење се безопасни и поминуваат сами со соодветна диета. Во случај на нетолеранција на храна, од друга страна, потребно е да се направи без активирање за да не се жалите на болка во стомакот после јадење.

Како можам да спречам грчеви во стомакот после јадење?

За да се спречи абдоминална болка после јадење, се препорачува промена во начинот на живот. Ова вклучува здрава исхрана со редовни оброци, богати со растителни влакна и малку маснотии:

  • Направете разновиден избор на храна
  • Пет порции зеленчук и овошје на ден
  • Секој ден посегнувајте по млеко и млечни производи
  • Јадете само месо, колбаси и јајца во умерени количини
  • Риба треба да се сервира еднаш или двапати неделно
  • Сол и шеќер во умерени количини
  • Пијте доволно и по можност вода
  • Обрни внимание на внимателно подготвување на оброците
  • Алкохолот само во умерени количини

Следењето на овие неколку правила може да помогне во спречување на болка после стомакот во стомакот. На овој начин вие не само што правите нешто за цревата, туку и за целокупното здравје и расположение. Одвојте време, уживајте во вашиот оброк и проверете дали редовно вежбате - смиреноста и смиреноста се важен рецепт тука.

Што да направите ако одеднаш имате силна болка во стомакот?

Одеднаш има силна болка во стомакот, обично ги принудува погодените во дефекацијата. Покрај тоа, може да има непријатно чувство на притисок или болка.

Овој вид на болка е особено сериозен. Бидејќи одеднаш силна болка во стомакот која опстојува и исто така брзо се влошува се алармантни за опасна по живот ситуација. Ако се придружени со тврд стомак и симптоми на шок, мора веднаш да се посети болница. Не е невообичаено болката да биде знак на сериозна болест како што е перитонитис, интестинална опструкција или срцев удар. Во секој случај, тогаш лекарот мора да утврди на што се должат симптомите што е можно побрзо.