Адам Сендлер објаснува зошто не слабее и покрај диетите

Адам Сендлер не изгубил тежина за време на наизменичното постење. Многу луѓе се воодушевени од интервалниот пост, исто така наречен интермитентен пост, во кој имате осум часа да јадете со методот 16: 8, а потоа паузирајте 16 часа.

сендлер

слики од имаго/ЗУМА Прес

Тоа значи дека има 16 часа помеѓу последниот оброк од претходниот ден и првиот оброк во денот. Значи, додека многу луѓе добиваат одлични резултати на оваа диета, Адам Сендлер не е задоволен од неговите резултати.

Адам Сендлер во трепкањето

54-годишниот актер се здебели неколку килограми за време на карантин поради пандемијата на коронавирус, која сакаше да ја врати со наизменичен пост. Сепак, тој тешко можеше да се воздржи за осум часа дозволена храна и да претера малку.

„Си дозволив да јадам шест часа на ден, но за време на тие шест часа бев толку возбуден што јадев многу пици. Погледнав во часовникот и реков: „Имате уште 40 минути да јадете“ [...] Беше возбудливо за шест часа “, рече тој на„ Елен Деџенерис шоу “.