Адаптогени - ранг-листа на сè; агент за слабеење nner
Ако сакате да изгубите тежина на долг рок, треба да се занимавате со регулирање на нивото на шеќер во крвта порано отколку подоцна. Различни супстанции се препорачуваат за ова. Овие супстанции го оптимизираат и зголемуваат дејството на сопствениот инсулин во организмот, можат да симулираат ефект на инсулин и/или да ги освежат придружните рецептори. Таква модерна активна состојка е липоичната киселина (алфа-липоична киселина, липоична киселина.). Но, тоа може да направи многу повеќе. Липоичната киселина е ко-ензим и многу силен и ефикасен антиоксиданс. И масно и растворливо во вода. Ефикасно работи со други антиоксиданти и ги засилува нивните ефекти.
Алфа липоичната киселина (АЛА) има две главни функции во организмот. Од една страна, тоа помага да се претворат јаглехидратите во гликоза (шеќер во крвта) и масните материи во масни киселини. Шеќерот во крвта потоа се претвора во енергија во клетките. На овој начин, липоичната киселина успева да ја зголеми синтезата на АТП до 40%. Од друга страна, АЛА делува како многу силен антиоксиданс и затоа може да се користи на различни начини. Особено е погоден за обнова на ткивото на црниот дроб и за заштита на нервното ткиво. Ги зајакнува функциите на инсулин во телото и ги регулира нивоата на шеќер во крвта со зголемување на навлегувањето на гликозата во клетките.
Во САД, липоичната киселина широко се користи за одложување на симптомите на старост во таканаречените програми против стареење. Липоичната киселина се апсорбира многу брзо во телото и исто така успева да ја премине крвно-мозочната бариера. Во телото, дел од липоичната киселина се претвора во дихидро-липоична киселина, што е исто толку моќен антиоксиданс. Липоичната киселина го продолжува ефектот на витамин Ц, витамин Е, глутатион и коензим Q10 во организмот.
Липоичната киселина може да формира комплексна врска со многу метали и на тој начин да ги мобилизира во телото. Затоа се користи и за испуштање на тешки метали.
Со АЛА можно е да се изгубат неколку килограми преку подобрено дејство на инсулин. Но, главниот ефект, според мое мислење, е ублажување на заморот. Јаглехидратите се складираат во мускулите и не се претвораат во маснотии за складирање. Зголемениот АТП создава повисоко ниво на енергија и со тоа се зголемува погонот. Треба да го искористите ова за да направите лесна обука, како што ја опишав во мојата книга „динамитрика“ (бесплатно преземање на оваа веб-страница), или само за да се движите малку повеќе воопшто.
Земав 100-200mg АЛА во течност 2-3 пати на ден и се обидувам да правам месечен третман 2-3 пати годишно.
Правна белешка: Додатоците во исхраната не се лековити производи.