Лора ја открива тајната на мобилната силуета „Клик“

Не следи диети, не воздржува од храна, ниту се убива со одење во теретана. На Лора не и треба ништо од ова за да ја одржи фигурата. Нејзината тајна е да пее и да танцува. На еден концерт успева да изгуби скоро два килограми. Потребна е само енергија, и за тоа бара здрава исхрана.

„На сцената. Тоа е единственото место каде што можам да се поттам, вклучително и потење во зима. Следниот ден вагата изгледа 2 кг помалку. Со оглед на тоа што имам околу 3-4 концерти неделно, можете да замислите дека повеќе не ми треба диета. Би било добро да можам почесто да одам во теретана, ќе ми помогнеше да ја зголемам мускулната маса, да ги оптимизирам физичките напори на сцената. Но, немам време “, признава Лора.

11-starsвезди-цигански-рок лора.jpg

клик

Во овој животен стил, тој може да си дозволи да јаде што му треба. Тој има само едно правило: колку е поголема дланката, толку е поголема храната. „Имам три оброка на ден, во разумни количини. Наутро правам житни култури со растително млеко или две варени јајца со сланина на шпорет, свежо сирење, тост, маслинки и зеленчук. На ручек јадам тестенини со морска храна или тартуфи, риба супа, говедско месо со зеленчук или пире, пилешка циулама со крем. Вечерта - сите видови супи: со пилешко и кнедли, со домашни тестенини, со зеленчук. Јас навистина сакам супи “, признава Лора.