Адел ги открива своите тајни за слабеење - Келн

Пејачката Адел го слави својот огромен успех во слабеењето и е тешко препознатлива. Сега излезе кои се нивните тајни во исхраната.

адел

Откако Адел исчезна на социјалните мрежи неколку месеци, објави слика и ги шокираше сите со неа: Адел Адкинс, која всушност беше позната по своите женски облини, сега е мала. Значи, јасно е и што сторила за време на паузата во Инстаграм - работела напорно на своето тело. Резултатот е тешко да се поверува: 32-годишната пејачка изгуби околу 50 килограми! На својата нова фотографија на Инстаграм, таа се покажува во краток, потесен фустан и заработи неверојатни 11 милиони лајкови. Додека другите дури сега започнаа да работат на посакуваното летно тело, Адел се претвори во фигура од соништата на пролет. Но, килограмите не паднаа затоа што Адел лежеше на мрзлива кожа: промената во исхраната и тешката програма за обука беа задолжителни.

Пејачка Адел: Со дисциплина до тело од соништа

За да ги постигнете целите за слабеење, мора Адел Но, таа не ги презеде работите во свои раце, како што објави инсајдер: Таа се сврте кон експерти за исхрана и фитнес со кои другите познати личности веќе имаа огромни успеси. Меѓу другото, таа доби совети за фитнес од тренерот за славни Харли Пастернак (45), за кого Лејди Гага воодушеви: „Тој е брилијантен!“. Харли и ’помогна на Лејди Гага во минатото да ја постави врвната фигура на нејзините фенси сценски шоуа. За пејачката од „Skyfall“ се вели дека и препишал 35-минутно тренирање со кое треба да тренира пет пати неделно. Тренингот вклучува вежби за сила за стомакот, задникот и рацете. Адел доби уште една препорака од супер-витката актерка Камерон Дијаз: мајсторот готвач asonејсон Харли. Сега ги подготвува рецептите Fit и за Адел. За жал, не е познато што точно и се сервира на Адел.