Јадете лубеница со леб Откажете се од оваа навика
Лубеницата е омилена храна во лето, која лади и навлажнува, но може да има и несакани ефекти.
Поради својата содржина на вода и влакна, лубеницата спречува запек и помага во одржување на здрав дигестивен тракт. Семето од лубеница е исклучително здраво и исто така се препорачува за консумирање: протеинските семиња содржат есенцијални аминокиселини.
Многу Романци јадат лубеница со леб, но оваа комбинација не е индицирана. Лубеницата не се комбинира со која било друга храна. Тој е многу кисел, ферментира во стомакот и го забавува варењето на другите производи.
Наместо тоа, семето од лубеница е исклучително здраво и се препорачува за консумирање. Тие се исто така многу богати со витамини од групата Б, без кои хранливите материи во храната не можат да се претворат во енергија.
Што можете да лекувате со лубеница
Хидрира интензивно
Дали знаевте дека лубеницата може да ве хидрира дури и подобро од пијалоците специфични за спортисти во перформанси? Содржи 96% вода, калциум, магнезиум, калиум, натриум и навлажнувачки соли. Покрај тоа, консумирањето лубеница ќе ве заштити од ултравиолетовите зраци како резултат на ликопенот, витамин Ц и бета каротен содржани во сочната пулпа.
Тоа е моќен детоксификатор
Експертите велат дека лубеницата ги намалува токсините во организмот, ја зголемува диурезата и помага да се елиминира вишокот сол. Значи, ако сакате мазна кожа и завидно расположение, тогаш сезонскиот лек работи ефикасно ако 2-3 недели ќе јадете околу еден килограм јадро од лубеница на ден.
Ги елиминира камењата во бубрезите
Семето на ова овошје содржи цинк, железо, омега 6, протеини и влакна кои лесно се апсорбираат во организмот. Покрај нивното антиоксидативно дејство, јадрата потрошени како такви се диуретици. Ако имате камења во бубрезите, можете да пробате лек за суво семе. Тие се мелени и се мешаат со маслиново масло. Земете 2-3 лажици на ден, секое утро, на празен стомак, 10 дена, три пати месечно.
Сокот спречува хепатитис
Лекарите велат дека сокот од лубеница помага во лекување на хроничен хепатитис. Се подготвува од парче лубеница, во соковник. Пијте веднаш, една чаша на ден, половина час пред оброк.
Го регулира крвниот притисок
Лубеницата е индицирана за луѓе кои страдаат од хипертензија, поради малата содржина на маснотии. Супстанција наречена кукурбоцитрин го стимулира проширувањето на крвните садови и помага во рамнотежата на крвниот притисок.
Кората спречува остеопороза
Кората од лубеница е богат извор на силикон и хлорофил. Силициумот ја подобрува активноста на панкреасот, бидејќи е неопходен во фиксирањето на калциумот во телото. За возврат, хлорофилот има антибактериски и антифунгални својства и може да се конзумира во форма на џем, сушен или во форма на мацерат.