Јадете многу, изгубите многу тежина 43732
Опис Јадете многу и губите многу тежина
Основното гледиште на Хејли е дека не треба да гледаме на храната како непријател, туку на пријател дека треба да го регулираме метаболизмот, така што нашите тела ќе можат да согоруваат маснотии. Потрошувачката на храна може да се гледа како позитивно биолошко искуство. Следејќи ја диетата предложена од авторот, ќе јадете според срцето: три оброци на ден и најмалку две закуски. Нема повеќе броење калории, гладна и невкусна храна!
Книгата вклучува над 50 рецепти и четиринеделен план на диета - кој вклучува вегетаријански, органски или глутен оброци - препорачани за оние кои досега, безуспешно, држеле диети преку диети, но и за оние кои се на првиот обид. да изгубат тежина или кои едноставно сакаат здрав начин на живот и убаво тело. За само четири недели, не само што ќе бидете среќни да видите како губите телесната тежина, туку најверојатно ќе откриете дека ни се намали нивото на холестерол, дека се стабилизира нивото на шеќер во крвта и дека се чувствувате порелаксирано.