Јадете овошје на празен стомак! Форум кулинарски дискусии - заедница, рецепти, слики, совети
Порака од дуби_07 »01.01.2011 06:31
Овошјето е идеална храна, на телото му треба минимум енергија за да го свари и да му го обезбеди на вашето тело. максимална профитабилност ?.
Дали е единствената храна што го става мозокот да работи?.
Овошјето е составено главно од фруктоза ? (што лесно може да се претвори во гликоза), остатокот главно се состои од вода. (90-95%).
Дали ова значи? тоа ? СИЛЕ ? лек ? Тоа го храни вашето тело. Во исто време
Единствениот проблем ? со овошјето е тоа ? повеќето луѓе не знаат како да јадете ги за ефикасно да ги асимилирате хранливите материи во нив.
Секогаш мора да јадеме овошје на празен стомак.
Причината е тоа ? плодовите не се вари во стомакот, туку во дебелото црево.
Плодовите брзо поминуваат од желудникот и стигнуваат до цревата, каде што ги ослободуваат. сокови.
Но ако? ете го? месо, компири или скроб во стомакот, плодовите се фатени тука и почнуваат да се ферментира.
Ако ? дали после јадеше овошје како десерт? вечера? А, остатокот од ноќта поминете го со тежина во стомакот и непријатен вкус во устата, затоа. не јадеше како што треба.
Мора ? Ние секогаш јадеме овошје на празен стомак!
Не треба? пијат овошни сокови од конзерви или стаклени контејнери ?.
Сокот од конзерва секогаш се загрева за време на производствениот процес и неговата почетна структура. Станува кисела и има додадено конзерванси.
Кој е најдобар ? бизнис што можете да го направите?
Купете соковник. Ќе можеш ? пијте го сокот извлечен со соковник, само од свежо овошје, на празен стомак.
Сокот се вари толку брзо што ќе можете да јадете закуска после? само 15-20 минути.
Доктор Вилијам Кастиtilо, раководител на кардиологија на познатата клиника Фрамингтон во Масачусетс, го рече тоа Овошјето е најдобрата храна што можеме да ја јадеме за да не заштитиме од срцеви заболувања.
Тој вели дека ? овошјето содржи биофлавоноиди, кои спречуваат ? Задебелување на крвта и блокада на артериите.
Тие исто така ги зајакнуваат капиларите, кревките капилари се скоро секогаш причина за внатрешни крварења и срцеви удари.
Наутро, во текот на денот или кога е можно и пријатно, не јадете ништо друго надвор. од свежо овошје и овошни сокови направени на лице место.
Дали ова барем до? напладне, секој ден.
Колку подолго имате само овошје во вашето тело, толку поефикасни ќе бидат во прочистувањето.
Кинезите и Јапонците пијат топол чај (по можност зелен чај) за време на оброците
Никогаш не пиеш ? водата? од мразот ? или ледени пијалоци.
Замрзнати пијалоци консумирани за време или после маса ? ќе ги зацврсти масните материи во храната, што ќе го забави варењето.
Тие ќе реагираат со гастрична киселина и ќе се апсорбираат од цревата побрзо од цврстата храна, мобилизирајќи го цревото и предизвикувајќи апсорбирање на масните материи. rÄ рака ? ? тука повеќе време.
Дали служите топол чај или дури вода? жешко после ? маса ?
Покрај тоа ? тоа ? ќе го олесни варењето и ќе ги омекне мастите што побрзо ќе се излачуваат, вие исто така ќе помогне да ? телесната тежина.
Порака од елена.елена »01.06.2011 08:15
Порака од црна_слатка_пресипаност »01.06.2011 11:14
Порака од бакнеж »2011/06/01 05:09
Порака од лавови »01.06.2011 07:14
делумно се согласувам
Не пијте вода или чај веднаш по сервирањето, оставете да поминат најмалку 30 минути .
Не пијте вода пред јадење најмалку 30 минути .
Не пијте за време на оброкот, без разлика дали станува збор за топла вода или топол чај !
Секое утро сервирајте чаша топла вода (37-38 степени Ц), проследена со иста количина лимонска вода (1 чаша + 3 лажици свежо исцеден сок од лимон)
Да, овошјето се јаде на празен стомак (наутро), но не правете амалгам од овошје! Јадете само еден вид овошје !
Порака од лавови »01.06.2011 07:15
Порака од дуби_07 »01.06.2011 07:44
Знаев и за чашата топла вода ... И јас се обидов, но стомакот ми се преврте наопаку.
дали навистина ви треба обична вода? Не можам да пијам чај?
и како бакнежи и црно-слатка крчка, ако јадам овошје на празен стомак, имам чувство на не-знам-како.
ја знаете таа поема што ја научив кога бев мала?
тица, тика, тика
Мајка ми ме победи
мачката го изеде
целата храна
и отидов на училиште
со празен стомак,
Јадев јаболко
На празен стомак.
Порака од 5 август »01.06.2011 10:13
Драго ми е што се отвори оваа тема, важно е да знаете правилно да јадете/пиете