Јадете овошје за време на бременоста ако сакате паметно бебе
Womenените кои јадат овошје за време на бременоста имаат паметни деца. Барем ова се резултатите од анализата и студија спроведена од Универзитетот во Алберта САД. Она што е сигурно е дека голема потрошувачка на овошје за време на бременоста ги стимулира когнитивните способности на идното дете.
Во студијата учествувале 3.500 деца на возраст под една година. Докажано е дека бебињата чии мајки јаделе многу овошје за време на бременоста имале подобри резултати на тестовите за развој од една година и се чини дека односот е директно пропорционален. Колку јаделе идните мајки, толку подобро се развивале нивните бебиња когнитивно.
Студијата, објавена од „Ебиомедицин“, со сигурност докажа дека бебињата чии мајки конзумирале постојано овошни и овошни сокови во пренаталниот период имале многу поголем капацитет на меморија.
Зошто жените кои јадат овошје за време на бременоста ги прават децата попаметни?
За да видат кои се вистинските детали за овој факт, истражувачите се здружиле со специјалисти по генетика за да видат кои се длабоките објаснувања на овој факт, откриени во пракса на оваа многу голема група бебиња кои учествувале во студијата. Според генетичарите, објаснувањето лежи во компатибилноста на секвенците на ДНК кај луѓето и овошјето.
Покрај тоа, истражувачите веруваат дека функцијата на мозокот е позитивно под влијание на потрошувачката на овошје кај сите видови, не само кај луѓето. Истражувачите веруваат дека ова може да биде клучна почетна точка за идните истражувања што може да дадат нови сознанија за медицинските пристапи.
Истата група истражувачи тврди дека оваа студија не треба да ги поттикнува идните мајки да консумираат големи количини овошје. Тие велат дека внесот на овошје треба да биде ограничен на четири до пет порции на ден, со одредена претпазливост за жените кои се изложени на ризик од дијабетес, кои имаат развиено гестациски дијабетес или имаат здебелено премногу килограми за време на бременоста.
Друг совет е да јадете цели овошја, како прв избор, овошни сокови, иако многу здрави, многу богати со калории и шеќери. Покрај тоа, разновидниот внес на овошје е барем подеднакво важен како и потрошувачката на самото овошје.
Доколку овој напис го сметате за корисен, ЛАЈКЕ на нашата страница на Фејсбук, каде што ќе најдете други статии барем исто толку интересни.