Adevărul Live Најефективни решенија против стареење препорачани од специјалисти
Хронолошката возраст и биолошката возраст се две тотално различни работи за некои од нас. Залудно, билтенот покажува дека мажот има 30 години, ако неговата кожа, белите дробови, срцето, па дури и мозокот се предвремено остарени од различни фактори. Лекарите поканети на Адеврул во живо во средата ни понудија научно докажани решенија да останеме млади што е можно подолго.
Процесот на стареење на кожата и не само што започнува некаде на возраст од 25 години, покажуваат студиите. Затоа, од оваа фаза на живот мора да преземеме мерки за да го забавиме оштетувањето на клетките што е можно повеќе. Според истражувачите, оштетувањето на клетките е нормално до одреден степен (програмирана клеточна смрт), а гените претставуваат една третина од процесот на стареење. За преостанатите две третини, виновен е хаотичниот начин на живот.
Адријан Стонеску, примарен геријатричар и геронтолог, ги откри најновите откритија во решенијата против стареење. Исто така, дерматологот Михаела Левентер ни објасни колку се ефикасни кремите против брчки, кои состојки мора да ги содржат и од која возраст треба да се грижиме за мерките за одржување на младоста на кожата и само, и нутриционистката во однесувањето Анамарија Јулијан понуди трикови поврзани со диета против стареење.
Најважните изјави:
До која возраст е програмирано да живее човечкото тело?
„Ако човекот живеел во идеална средина, би можел да преживее до 170-та година од животот. Времетраењето на животот е под влијание на генетскиот багаж, но и на диетите што се следат. Стареењето е физиолошки процес, а не патолошки, а решенијата против стареење доаѓаат од нутриционисти, но исто така и од дерматолози “, вели Адријан Штенеску, примарен геријатричар и геронтолог.
„Постојат два механизма кои можат да го забават стареењето: модификација на човечката ДНК и влијанието на слободните радикали (екстремно токсични нестабилни молекули, кои се формираат под влијание на стрес, пестициди, загадување на животната средина - н.р.). За да можеме да функционираме, ние луѓето мора да конзумираме, произведуваме енергија, процес што резултира и со отпад во организмот. Како можеме да ја намалиме активноста на овие супстанции во организмот? Со конзумирање на овошје и зеленчук кои содржат значителни количини на антиоксиданти, како што се домати “, додава специјалистот.
Кога всушност почнуваме да старееме?
„Стареењето започнува во ембрионалниот период, односно во феталниот период. Лекот против стареење, проценет на 50 милијарди долари преку океанот, се обиде да најде секакви решенија, но можеби најефективниот метод е „Долг активен живот“ - енергичен живот полн со активности. Georgeорџ Емил Палад почина на 95-годишна возраст и беше универзитетски професор до неколку недели пред неговата смрт “, вели специјалистот.
Покрај тоа, според истражувачите, интензивната когнитивна активност може да го продолжи човечкиот живот. Можеби затоа повеќето нобеловци живееле 70, 80 години.
Како Романците стареат?
„Веќе има ќебе од луѓе кои избраа да живеат здрави во нашата земја. За жал, има доста. Сепак, во последните десет години, ние забележуваме преориентирање кон поумерена диета, но, секако, Романците сè уште имаат работа “, тврди Адријан Штенеску. „Калориското ограничување може да се класифицира и како метод против стареење, бидејќи посиромашна диета значи помалку енергија, а со тоа и помалку слободни радикали“, додаде тој.
Преку телефонска интервенција, лекарот Михаела Левентер ја забележа и возраста на која се појавуваат првите знаци на стареење.
„Кожата се здобива со грозен изглед кај жени во близина на менопауза, додека кај мажите овој феномен се јавува на 40, односно 50 година. Покрај појавата на брчки, луѓето се соочуваат и со недостаток на тон. Стареењето е уште поочигледно бидејќи тие се изложени на сонце во текот на целиот живот и пушат “, тврди медицинскиот персонал.
Според специјалистот, дехидрацијата, прекумерното изложување на сонце, пушењето и програмата за хаотичен одмор можат да влијаат на еластичноста на кожата. Сепак, постојат некои креми и решенија кои помагаат да се подобри циркулацијата и да се создадат нови клетки. Навлажнувачите, кои содржат витамини А, Е и Ц, се ефикасен метод во овој поглед.
На која возраст жените доаѓаат на лекар за да го „обноват“ лицето?
„Womanената има право да побара козметичка процедура од 18-годишна возраст. И, што се однесува до луѓето кои имаат проблем со структурата на кожата, тука возраста не се зема предвид. Многумина исто така користат ботулински токсин. Го запираме времето и не можеме да генерираме младост без старост, но можеме да им обезбедиме на пациентите видливо поубав аспект на кожата “, вели Михаела Левентер.
На која возраст треба да се применуваат креми против стареење?
„Препорачувам хидратантни креми на возраст од 20 години. Кремите против стареење, заедно со ноќните лосиони, не треба да се користат дури по 40 години “, вели Левентер.