Адисонова болест каква храна е добра за јадење ако сте дијагностицирани
Адисонова болест, позната и како примарна надбубрежна инсуфициенција, е ретка состојба на надбубрежните жлезди. Која диета е добра да се следи доколку ја имате?
Во раните фази, болеста на Адисон има симптоми слични на оние во други состојби, како што се грип или депресија. Погодената личност првично може да страда од болки во мускулите, недостаток на енергија и мотивација, зголемена жед, а подоцна и вртоглавица, грчеви и несвестица. Болеста ја третира лекар, пациентот треба да го следи индицираниот третман до крајот на својот живот. Добро е за погодената личност да знае дека симптомите може одеднаш да се влошат кога нивото на кортизол во телото ќе падне. Кризата во Адисонија е итна медицинска помош: бидејќи е опасна по живот, пациентот или најблиските мора веднаш да повикаат помош.
Бидејќи диетата е важна воопшто, и во одредени услови, од суштинско значење е да се држат под контрола, добро е да се знае што да консумираат страдалници од примарна надбубрежна инсуфициенција.
Што да јадете ако имате Адисонова болест
Прва препорака е да јадете храна богата со витамин Ц. Една од причините за болеста е продолжен стрес, така што лицето со дијагностицирана состојба треба да избегне што е можно повеќе проблеми и грижи. Вклучувањето на храна богата со витамин Ц во исхраната може да му помогне на телото подобро да се прилагоди на стресот, заштитувајќи ги надбубрежните жлезди од оштетување. Црвени, зелени и жолти пиперки, домати, магдонос, брокула, црвени лути пиперки (чили), црна рибизла, киви, лимони, портокали, папаја и јагоди тие се одличен избор кога станува збор за значителен внес на витамин Ц.
Храната што содржи витамини од групата Б мора да биде дел од исхраната на пациентите со Адисонова болест, бидејќи го стимулира производството на одредени хормони погодени од хроничен стрес. Конзумирајте секој ден сирење, јајца, производи од соја, риба или морска храна. Минерал потребен за производство на хормони на стрес е цинк. Внесете диета, покрај морска храна, ореви, семиња, спанаќ, печурки и грав.
Адисонова болест може да се контролира и помогне магнезиум, што го смирува нервниот систем. Го има во состојки како на пр црн грав, банани, авокадо, јогурт, ореви, спанаќ и смокви. Исто така е добро што протеините што ги јадете се вари лесно. Изберете мисирка или пилешко, грав, грашок, киноа и разни ореви (сурови бадеми, лешници, индиски ореви).
Една од целите на пациентот со Адисонова болест е да го одржува своето ниво на енергија стабилно во текот на денот, избегнувајќи замор и стрес. Еден начин да се постигне ова е да ги претпочитате наместо 3 големи оброци на ден помали и подебели оброци. Покрај тоа, колку што е можно, засегнатото лице треба да консумира храна што е можно поприродна, без премногу шеќер, бои, конзерванси и засилувачи на вкусот. Треба да се избегнуваат кафе, безалкохолни пијалоци и цигари.