Админ, автор на Адина Русу - Страна 6 од 15

Праски - хранливи вредности

Праската (Prunus persica L.) е дел од семејството на рози (Rosaceae), родена во Кина, каде што симболизира долг живот. Неколку проспективни и епидемиолошки студии покажаа дека зголемената потрошувачка на овошје и зеленчук го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, некои видови на рак и други хронични болести1,2. Присуството на антиоксиданси во овошјето и зеленчукот игра

русу

Зошто појадокот е толку важен?

Иако сите многу пати сме чуле дека појадокот е најважниот оброк во денот, многу малку од нас го започнуваат денот јадејќи. Изговорите се многубројни и разновидни, од недоволно време до слаб апетит. Но, развојот на навики за појадок може да им помогне на децата и тинејџерите să

Газираната вода не прави дебели?

Студија на истражувачи од Универзитетот Бирзеит во Палестина покажа дека јаглерод диоксидот во газираните пијалоци може да биде поврзан со дебелина. Истражувачите откриле дека глувците кои пиеле газирана вода јаделе повеќе и се здебелиле повеќе од оние кои пиеле обична вода. Растот

Палачинка со јајце и лосос

Палачинката со јајце и лосос е нутриционистички избалансиран појадок, но и целосна.

Дебелина и крвен притисок

1 кг маснотии содржи 3 км капилари
Можеби изгледа неверојатно, но за секој килограм масно ткиво што го акумулираме, во нашето тело се формираат околу 3 км крвни садови.

Романска пирамида на храна

Развиена од Романското друштво за исхрана, прехранбената пирамида е графички израз на хранливите стандарди, количини и видови храна што мора да се консумираат секојдневно за да се одржи здравјето и да се намали ризикот од развој на разни нарушувања во исхраната. . Античките пирамиди презентирале групи на храна во

Зошто треба да појадуваме кога сакаме да изгубиме тежина?

За многу луѓе, слабеењето автоматски значи ограничување на внесувањето храна (евентуално до глад). Секој што испробал вакви методи знае, без сомнение, колку е тешко, колку е измачувачко да не јадеш кога си гладен и, згора на тоа, се чини дека ова чувство на глад е многу…

Современ начин на живот

Долар а нисл аниб вененатис ултрасти. Donec ut velit vitae purus resultat feugiat in sed nisl.

Дива убавица

Lorem tesque a nisl ac nibh venenatis ultricies. Donec ut velit vitae purus resultat dolor amet feugiat in sed.