Јагодичките оставаат да им дадат цврстина преку едноставни вежби
- ЕА.мд
- 4 декември 2015 година 1 мин прочитано
Со текот на времето, кожата ја губи својата цврстина, и поради оваа причина, многу жени имаат опуштени јагоди. Промени во формата на вашето лице понекогаш не можете да видите кога ве гледам во огледало, но само кога ќе се видите на фотографија направена од одреден агол.
Немојте да бидете нетрпеливи ако веќе сте забележале дека јагодиците ви се лабави. Можете да им дадете облик на минатите години, преку овие вежби:
1. Отечете ги образите со воздух и задржете го здивот три секунди, а потоа одеднаш опуштете ги. Повторете ја вежбата 10 пати.
- Отечете го секој образ 10 пати по ред.
- Отечете ги образите и турнете го воздухот нагоре и надолу и обратно. Повторете ја вежбата 10 пати.
- Отечете ги образите уште еднаш и турнете го кружниот воздух 10 пати.
2. Одете со образите и ослободете воздух преку затегнатите усни. Повторете 10 пати.
- Отечете ги образите и ослободете воздух од едниот агол на усните, а потоа од другиот. Повторете 10 пати.
- Повторете ја истата вежба, ослободувајќи воздух од усната усна. Повторете ја вежбата 10 пати.
- Овие вежби не само што му помагаат на физичкиот изглед на лицето, туку имаат ефект на масажа врз непцата и долните образи.
3. Повторно отечете ги образите и притиснете ги со дланките, чувствувајќи колку се силни.
4. Поставете ја средината на дланките на усните и насочете ги прстите кон јагодичките. Тој се насмевнува, цврсто ги држи прстите до јагодичките. После секоја насмевка, опуштете ги мускулите. Повторете ја вежбата 10 пати.