АГОЛ И НЕДЕЛНО ЗА губење на тежината - приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
Пелин и артишок се добри додатоци во диетите, а специјалистите го потврдуваат ова. Горчливите растенија го стимулираат лачењето на жолчката, го забрзуваат варењето и „согоруваат маснотии“. Пелин и артишок може да се најдат на Плафар, но никој не смее да ги злоупотребува. Луѓето кои страдаат од разни хронични болести, добро е да побараат совет од матичен лекар и нутриционист, пред да земете диета и да консумирате пелин или артишок.
* Од артишок и пелин, можете да направите чаеви од црн дроб, кои се горчливи, но го прават животот сладок !
Подгответе инфузија, од лажичка сушени билки, до 2 чаши вода. Пијте по една чаша, 30 минути пред главните оброци.
* „Недела“ од артишок или пелин, голема колку маслинка, се проголта со вода, само откако ќе јадете, еднаш на ден. Количината означена од специјалистите е онаа на горната слика.
Артишок и пелин се само додатоци во програмите за слабеење! Исхраната мора да се чува правилно, а горчливите растенија го потенцираат, тоа ќе ви помогне да добиете подобри резултати за пократко време. Идеално, би требало да јадете многу салати, обезмастено млеко, посно варено или скара месо, што значи да имате правилна и урамнотежена исхрана, не многу строга, но без вишок, без слатки, без маснотии, без леб и тестенини. Друг адјувант што можете да го користите паралелно со артишок и пелин е чајот од круша.
1. ЕНДОКРИНОЛОГ ВИРГИЛИУ СТРОЕСКУ вели дека артишокот и пелин помагаат при варење, го зголемуваат лачењето на жолчката и можат да бидат додаток на диетата. Во исто време, сепак, д-р Виргилиу Стоеску го привлекува нашето внимание на фактот дека секој горчлив вкус го зголемува чувството на глад. Затоа, диетата што ја следиме мора да биде строга и многу добро контролирана.
2. НУТРИЦИОНИСТИЧКА ЛУАНА САХИЈАН потврдува дека артишокот, пелин или чај од цикорија се добри додатоци, помага на секоја диета, во смисла дека ја стимулира желудечната активност, го забрзува согорувањето и ги отстранува токсините од телото. Користени, без злоупотреба, во диета, тие можат да ги подобрат нејзините резултати.