Агруми и доење им штетат на плодовите на моето бебе
Мамо знаење
Повторно и повторно можете да прочитате дека мајките што дојат треба да избегнуваат портокали, грејпфрути, лимес или лимони, бидејќи тоа може да му наштети на бебето. Која е вистината во оваа гласина? Овде можете да ги најдете сите важни информации за "агруми и доење".
Што се агруми?
Агрумите доаѓаат од тропскиот и суптропскиот југоисток на Азија. Слаткото и киселото овошје е здраво и едноставно има вкусен вкус. Од ботаничка гледна точка, тие припаѓаат на таканаречените бобинки од ендокарп.
Меѓу другото, тие се богати со витамини - пред сè со витамин Ц. На нашето тело ова му треба за да го зајакне имунитетот, за клеточниот метаболизам и за развојот на нашето сврзно ткиво. Постојат приближно следниве количини на витамин Ц во 100 грама агруми:
- Лимон: 50 милиграми
- Вар: 45 милиграми
- Портокал: 45 милиграми
- Грејпфрут: 40 милиграми
- Мандарински: 30 милиграми
Покрај сочната пулпа, која има едноставно вкусно вкус, агрумите може да се преработат и во сок и конзервирана храна. Покрај тоа, поради нивната ароматична киселост, тие се користат во подготовка на супи, десерти и салати. Сепак, киселоста што ја содржи е исто така причина што на жените кои дојат често им се вели да ги држат рацете подалеку од овошјето. Но, тоа е всушност точно?
Портокал за бебето: дали е портокалот здрав за мојот ангел?
Може жени доилки јадат агруми?
Па, нема единствен одговор на прашањето дали на жените кои дојат им е дозволено да јадат агруми. Досега нема научни докази дека агрумите му даваат на вашето бебе болно дно. Како и да е, во пракса постојано се известува дека може да има врска. Во препораките за акција од „Здрав во животот - мрежа за млади семејства“, иницијатива на ИН ФОРМ, се посочува дека жените не треба да се одрекуваат од каква било храна за да спречат алергии кај децата.
Во него, меѓу другото, се наведува дека „широко распространетата загриженост дека доенчињата доени реагираат на одредена храна во исхраната на мајките со абдоминална болка (со надуена храна) или болно дно (со кисела храна)“ е генерално неоснована. ", продолжува", ова доведува до некомпатибилност ".
Значи, нема ништо лошо во јадењето агруми додека доите. Сепак, препорачливо е да не консумирате премногу големи количини на почетокот. Ако бебето страда од болно дно откако ќе го изеде, подобро е прво да ги отстраните агрумите од вашето мени за да дознаете дали тоа навистина се должи на овошјето.
Заклучок
На крај не звучи премногу лошо! Агрумите не мора да се отстрануваат од менито, бидејќи бебињата обично немаат никакви нетолеранции. Како и да е, би било препорачливо да не се паси едно овошје по друго, туку да се започне полека. На овој начин можете во мир да дознаете дали вашето бебе е чувствително и повеќе треба да избегнувате агруми во следните неколку недели.