Ајенгар и јога на строгост

[vc_row] [vc_column] [vc_wp_text] Белур Кришнамачар Сундарараја Ијенгар или Б. К. С. Ијенгар беше еден од учениците на големиот јогиски мајстор Тирумалај Кришнамачарија.

строгост

Ако ве привлекува стилот на јога на Ајенгар, кој ја нагласува усогласеноста и строгоста, тогаш мора да го откриете неговиот основач Б.

„Јогата е како музика: ритамот на телото, мелодијата на умот и хармонијата на душата ја создаваат симфонијата на животот“. Б.К.С. Ајенгар

Кој беше B. K. S. Iyengar?

Роден е во сиромашно семејство во Индија, 11-то дете во семејство кое има 13 деца. За време на неговото детство, тој претрпел многу епидемии во Индија, па се заразил со многу болести што ги обележале неговото детство и младост: маларија, туберкулоза и тифусна треска. Поради тешките услови за живот, тој исто така страдаше од неухранетост, што уште повеќе го ослабе неговото тело. За среќа, сите овие страдања го наведоа да бара лековити решенија, кои му помогнаа да открие јога.

Неговиот зет, јогиот Шри Тирумалаи Кришнамачарија, го научи на асани и техники на дишење (пранајама) за да си го врати здравјето. Во тоа време, Ајенгар имал само 15 години. Иако Ајенгар многу ја почитуваше Кришнамачарија, нивната врска на почетокот не беше светла. Во првите месеци мајсторот му предвидел на младиот ученик дека нема иднина во јогата затоа што неговото тело било многу круто. Кога еден од омилените ученици на мајсторот бил отсутен од часот, Кришнамачарија го свртел вниманието кон Ајенгар и така започнал сериозен тренинг.

За само 2 години, тој беше излекуван од сите болести и Кришнамачарија го нареди да предава демонстрации по јога во неговото училиште и на нивните патувања низ Индија. На само 18 години, тој стана инструктор по јога во училиштето Кришнамачарија во Мисоре. Покрај часовите за предавање, тој помина часови експериментирајќи со разни техники на јога.

„Здравјето е состојба на целосна хармонија на телото, умот и духот. Кога човекот ќе се ослободи од физички пречки и забави на умот, тогаш се отвораат портите на душата “. Б.К.С. Ајенгар

Во 1956 година тој првпат дојде во Соединетите држави за да ја претстави својата визија за јогата. Од тој момент, Ајенгар стана многу добро познат во Соединетите држави и низ целиот западен свет.

[/ vc_wp_text]] vc_ колона] [vc_wp_text]

Во 1973 година го отвори Институтот за јога меморијал „Рамамани Ијенгар“ во Пуне, Индија, каде предаваше јога со своите деца, etaита и Прашант.

Неговото осветување како голема личност во светот на јогата

Јоги имал многу познати ученици, од кои најпознати се Kr. Кришнамурти, Јехуди Менухин, познатиот виолинист, Алдоус Хаксли, големата писателка, актерка Анет Бенинг, режисерката Мира Наир и модната креаторка Дона Каран.

Тој имаше најблиска врска со виолинистот Јехуди Менухин, кој беше длабоко благодарен за фактот што го научи на јога, велејќи дека практиката на јога ги подобрува неговите уметнички перформанси. Менухин дури рече дека Ајенгар е неговиот „најдобар учител по виолина“, осврнувајќи се на придонесот што го даде јогата во неговиот професионален живот.

Ајенгар му остави огромно наследство на светот, кој исто така вклучува специјализирани книги. Неговата најпозната книга се вика „Светло врз јогата“ и е преведена на 18 јазици.

Почина на 95-годишна возраст во Пуне, Индија.

Карактеристики на стилот на јога во Ајенгар.

Јован-јогата е вид на Хата-јога во кој акцентот е ставен на деталите, строгоста и усогласеноста при постигнување на држење на телото, но исто така и на употребата на контрола на дишењето.

„Здивот е господар на умот“. Б.К.С.Иенгар

Јован јога се базира на 8-те класични гранки на јога опишани од Патањали во Јога сутра, имено:

  1. јама
  2. Нијама
  3. мозоци
  4. пранајама
  5. пратијахара
  6. Даран
  7. Дјана
  8. Самади

Тој систематизирал околу 200 пози и 14 видови пранајама што ги вклучил во неговиот стил на јога.

3 клучни принципи

Во суштина, постојат 3 принципи кои го разликуваат овој стил на јога од другите:

  1. Ригорозноста на усогласувањето во реализацијата на асаните.
  2. Изработка на специфични низи. Низата е комбинација на пози и техники на дишење кои заедно даваат одреден резултат.
  3. Времето поминато во асана е многу важно затоа што само поминувањето одредено време во поза дава резултати.

„Преку усогласувањето на телото, исто така, го открив усогласувањето на умот, на моето јас и мојата сопствена интелигенција. Б.К.С.Иенгар

Неколку спектакуларни работи за мајсторот

[/ vc_wp_text]] vc_ колона] [vc_wp_text]

  • Јоги на возраст од 90 години рече дека сè уште практикува јога секој ден: 3 часа асани и еден час пранајама.
  • Несреќа што го дислоцирала 'рбетот го инспирирала да воведе сунѓери и сунѓери тули како поддршка за лицата со посебни потреби или физички проблеми.
  • Господарот исто така бил голем overубител на природата и животните и донирал огромни суми пари на зоолошката градина во Мисоре за да може институцијата да се грижи што е можно подобро за животните.