Ајурведа нега на очите - Ајурведа Банско

Нашите очи се најважните органи што ги имаме во контакт со светот околу нас. Многумина мислат дека Очите се прозорец кон нашата душа. Ние мора да ги заштитиме и да се грижиме за овие нежни органи.

Ајурведа изјавува дека пита доша - Оган и светлина, ги провери нашите очи. Оваа доша апсорбира слики и бои за да можеме да ги видиме. Кога е во рамнотежа, нашите очи се здрави, светли и јасно гледаат. Меѓутоа, ако работите се влошат, може да се појават непотребен гнев, импотенција и проблеми со црниот дроб. Најдоброто заздравување е да се одржи Доша Доша смирена, со соодветна храна и дневна медитација.

Ајурведската наука нуди многу природни, безбедни и ефективни техники за нега на очи. Следните предлози можат да го подобрат вашиот вид, да го намалат напрегањето на очите и да лекуваат болести.

Сончање

После Ајурведска астрологија сонцето владее со очите. Гледањето во сонце (или сончање) може да го подобри видот. Почнува да брои до 10 секунди и се зголемува за 10 секунди на ден. За најдобри резултати, застанете боси на природно тло, како што се песок, земја или трева, не на асфалт.

Сончање само се препорачува на изгрејсонце и/или зајдисонце, кога штетните УВ зраци не можат да им наштетат на очите. Ова не само што го подобрува вашиот вид, туку и го активира тоа Пинеална жлезда или "трето око", со тоа ослободувајќи ве од депресија и вознемирени мисли.

Тратак

Многу корисна вежба за надминување на проблемите со окото е тоа Медитирајте со пламен од свеќа без да трепне. Гледајте го пламенот 2 или 3 минути, Додека твоите очи не расплакаат и солзите не ги расчистат.

Тарпанам под земја

Ова е посебен третман кој го намалува напрегањето на очите, предизвикани од стрес или редовна употреба на електронски уреди. Постапката го вклучува следново: Специјално подготвено топло масло се прелива преку дупчињата за очи.

Предности на Нетра Тарпанам

Корисно е за заматен вид и суви очи
Исто така, ги намалува чешањето и иритацијата

Не е препорачано за луѓе со катаракта или други заразни болести на очите.

Падабјанга

Падабјанга е ајурведска масажа на стапалата што се изведува со билни масла. Се фокусира на тоа Балансирање на трите доши (Вата, Пита, Кафа) и стимулира некои посебни точки во чекорите што водат до Појаснување на умот и да доведе до релаксација.

Падабјанга помага при следниве болести:

болка
детоксикација
парализа
Зголемен имунитет
Олеснување на стресот
стомачни проблеми

Предности на Падабјанга

Ја подобрува циркулацијата на крвта, расположението, видот и разумност
Во Падабјанга се стимулираат некои специфични точки на стапалото кои се поврзани со видот

Оваа постапка не се препорачува ако имате настинка, треска или грип.

Насјам, Насам

Третманот со Насјам се однесува на ајурведска терапија во која Билни масла, сокови или прав мирисаа низ носот волја. Особено е ефикасен за проблеми со очите, носот и грлото.

Рент е една од петте терапии со Панчакарма.

Се користи во следниве состојби:

Менаџмент на болка

Оваа терапија е погодна за Третман на главоболки, мигрена и спондилоза на грлото на матката. Лековити масла или прав стимулираат некои клучни центри на мозокот што ја намалуваат перцепцијата на болка.

Нега на очите

Лековите дадени преку носната празнина дејствуваат на специфични области на мозокот кои се вклучени во регулирањето на видот.

Дополнителни предности:

Олеснување на стресот

Nayas вклучува администрација на природни лекови или масла преку носот што стимулираат витални центри за мозок, регулирање на емоциите.

Нега на кожата и косата

Со редовни третмани, Насиам подобрување на здравјето на кожата. Исто така може да ја подобри текстурата на косата и да спречи проседи.

Грижа за стари лица

Ајурведски третман Насам може да се користи за состојби кои се развиваат со возраста, како што се: Б. * Болка, парализа, артритис, стрес * и многу повеќе.

Природна ајурведска диета за подобрување на видот:

Потрошувачка на големи количини Јаболка и грозје помага да се подобри видот
Моркови имаат добра количина на витамин А, еден од поволните природни елементи за подобрување на видот
Сокот од краставица прави чуда и за видот
Додавање спанаќ за вашата исхрана е многу корисно. Ја чисти крвта, го зголемува хемоглобинот и го подобрува видот
Цвекло, домати, зелена салата, зелка, соја, зелен грашок, портокали и урми се добри извори на витамин А. Вклучете ги во вашата исхрана
Бадеми се одлични за очите, го подобруваат видот и го ослободуваат менталниот стрес. Јадете ги секој ден
Потрошувачка на Сок од боровинка исто така се смета дека е многу корисен за очите

Најдобри билки за подобрување на видот

Ајурведскиот лек се користи за лекување и превенција на болести на очите со илјадници години. Една од најраните хируршки процедури за катаракта е направена пред повеќе од 2000 години индискиот лекар Сутра опишано! Се разбира, во Ајурведата доминираат не толку инвазивни, но сосема природни третмани кои вклучуваат употреба на билки. Некои од најпопуларните ајурведски растителни решенија за нега на очите вклучуваат:

Трифала

Трифала, позната и како „трите плодови“, е моќен ајурведски тоник составен од три традиционални плодови кои долго време се користеле за лекување на разни здравствени состојби - Амла или Амалаки (Emblica officinalis), Харитаки (Terminalia chebula) и Бибхитаки (Terminalia belerica).

Секоја состојка има моќни лековити својства и делува балансирање на трите доши. Најчесто се користи за намалување на токсичноста во организмот и одржување на целокупното здравје. Иако Трифала обично се зема внатрешно, може да се користи и за локална или локална употреба капка за очи да се лекува Проблеми со очите.

Прекинете

Терапевтските придобивки од Трифала не се познати само во Ајурведата. Всушност, истражувачите откриле дека примената на капки за очи Трифал може да помогне во намалување на помали проблеми како воспаление, црвенило и чувство на напрегање на очите. Покрај тоа, Трифал е еден богат извор на витамин Ц и антиоксиданти, што може да спречи оштетување на очите поврзано со оксидативен стрес.

Врз основа на овие резултати, Трифала се чини дека е еден од најдобрите додатоци за подобрување на видот. Вашата дневна доза од оваа корисна билка можете да ја добиете преку Консумирајте трифала во прав, чај, капсули или екстракт.

Гинко билоба

Денес, гинко билоба се користи во народни лекови ширум светот. Билката најчесто се користи за Поддршка за ментално здравје како тоник за мозок и се користи за подобрување на циркулацијата на крвта во телото. Како природен антиоксиданс, се верува дека билката е корисна за очите и обично се користи Се препорачува за зајакнување или заштита на видот.

Поради широката употреба во природната медицина, билката е предмет на бројни студии. Неговиот антиоксиданс Својствата штитат од оштетување на очите поврзани со стресот, но студиите покажуваат и други придобивки од видот.

Студија во Кореја покажа дека многу луѓе користат екстракт од гинко глауком им помогнаа да се подобри нивниот вид. Гинко се смета за една од најдобрите билки за болести на очите поради неговите невропротективни и васкуларни регулирачки ефекти.

Розова вода

Розовата вода често се користи во Индија за церемонијални, но исто така и за терапевтски цели. Роза дамаскана е во многу ајурведски лекови, како и во Лекот Унани често е вклучен. Се вели дека розовата вода има антисептички и антибактериски својства и често се смета дека е заради нејзините ладни и смирувачки својства Миење на очите користени или да се ослободат други проблеми со очите.