Ајурведа шампањ - лек за пиење топла вода; Блог; МБОДИ Берлин

внимателно тело, масажа и јога во Берлин Шенеберг

Таканаречените "времиња на транзиција" пролет и есен се добро прилагодени за лек за пиење топла вода исто како и постот. Овој лек за пиење има особено стимулирачки ефект врз имунитетниот систем и метаболизмот.

Лекот за пиење топла вода е исто така погоден за луѓе кои сакаат да ги прекинат навиките, на пр. Б. за време на

престанок со пушење
Намалување на телесната тежина
Промена на диета
или пост лек

„Служењето“ на подготвената топла вода, како што го опишувам подолу, може да предизвика желба за слатки додека не јадете, на пр. Б. се спротивстави на индустрискиот шеќер или спречува главоболки.

Се запознав и го ценев лекот за пиење топла вода за време на моите први лекувања Pancha Karma во Индија во 90-тите. Таму е дел од традиционалниот индиски лековит систем Ајурведа.

Оттогаш, го користам лекот за пиење топла вода повторно и повторно за да поддржам регенерација, прочистување или за време на лекувањето постот неколку пати годишно.

Како се прави лекот за пиење топла вода?

Оставете да врие околу 1 литар вода (добра вода од чешма или минерална вода), во тенџере без капак најмалку 10 минути. Мојот лекар дури препорача најмалку 20 минути - колку подолго, толку подобро **.
Потоа префрлете се во колба со термос и „лапајте“ или земете мали голтки во текот на денот, на секои половина час. Значи, добивате околу 2 литри на ден во прилог на другите течности што ги внесувате директно и индиректно преку храна, како што се овошје, под услов да не се откажете од цврста храна како со постот.
Секогаш за време на постот или прекинот на пушењето дополнително кога ќе се појави „желбата“ за навиката.

** Написите во Ајурведата препорачуваат врела вода во различен степен на интензитет, во зависност од доминацијата на Доша: за Вата за околу една четвртина, за Пита за една третина и за Кафа или Ама за половина.

Зошто делува лекот за пиење топла вода?

Долгото вриење и дава на водата поинаква структура, така што може подобро да се апсорбира од клетките.
поради „пенетрацијата на клетките“ апсорбира метаболички нуспроизводи растворливи во вода и предизвикува нивно излачување.
долгото загревање обезбедува дигестивна енергија. Водата има малку сладок вкус. Во суштина, перцепцијата на вкусот се подобрува по неколку дена.

Кој го поддржува лекот за пиење топла вода?

Стимулација на екскреција на урина (особено во првите 3 дена) за лица со едем и бубрежна инсуфициенција. Бубрежните пациенти не треба да пијат повеќе од 1/2 л/ден.
Поддршка на дигестивниот тракт за лица со запек и гасови
Стимулација на мукозните мембрани кај лица со бронхитис и/или настинка. Корисното потење е стимулирано.
Смирува нервниот систем. Попустливоста слична на лек има затоплувачко и смирувачко дејство.
Во случај на акутни заболувања, лекот се користи само неколку дена до максимум 2 недели
Кај сите хронични заболувања, лекот за пиење се спроведува неколку недели, на пр. Б. Дијабетис М., ревматизам, астма или кожни болести.

Што друго да се разгледа?

нема додатоци како што се билки и/или зачини (тие исто така работат како лекови)
Повремено додавање на свежо рендан ѓумбир во зима е многу пријатно поради неговото затоплување и антиинфламаторно својство

Вежби за медитација, релаксација и дишење ја завршуваат програмата.

Ако сакате помош во врска со ова, јас сум среќен да одговорам на вашите прашања во врска со јогата и/или масажите. Можете да закажете состаноци за ова преку Интернет во секое време 24/7.

Сега ви посакувам многу забава и успех во испробувањето и со нетрпение ги очекувате вашите искуства и повратни информации од сите видови.

отелотворувај го твојот дух | внимавајте на вашето тело

За Соња Ајгенброд

Соња Ајгенброд е наставник по јога, работник на тело, водач на постот (dfa) и страствен тркач на долги патеки. Livesивее во Берлин и нуди масажи и лична јога со системот Јогавал, како и активни викенди во трчање парк Стехлин.

2 размислувања на тема „Ајурведа шампањ - лек за пиење топла вода“

Како можете да добиете 2 литри на ден ако готвите само 1 литар, како што е опишано погоре?

Ви благодарам многу што толку внимателно го прочитавте мојот пост, Уте. Сега ја формулирав реченицата така што се надевам дека ќе биде појасна за сите читатели. Дали веќе сте имале искуство со пиење топла вода?