Ајурведа терапија за хронични гастроинтестинални заболувања

Основниот принцип

гастроинтестинални заболувања

Според Ајурведата, ние го разбираме здравјето како рамнотежа

  • во физиологијата на една личност (Доша)
  • дигестивните процеси (Агни)
  • ткивото (Dhathu) и
  • на екскреции (мала).

Она што го гледате е личноста

  • нивната душа
  • Сетила и
  • духот.

Ако сите се „задоволни“, лицето е здраво.
Тоа значи рамнотежа на

  • повеќе физички
  • повеќе сензорни
  • поемотивно и
  • ментално ниво.

Оваа рамнотежа е воспоставена и одржувана од страна на

  • исхрана
  • здив
  • јога
  • Медитација и
  • Ајурведски билки.

Нарушувањето

  • Цревата е од витално значење за нашиот имунолошки систем.
  • Во инфламаторно заболување на цревата, нарушена е суптилната рамнотежа помеѓу одбраната и толеранцијата.
  • Одбранбените перформанси на човечкиот организам се зголемуваат до тој степен што се оштетуваат сопствените цревни мукозни мембрани.

Етиологија

  • Физичко: нашиот животен стил и нашата исхрана
  • Алергии
  • Психолошки стрес

Алергии

  • Долга употреба на одредени лекови

Ментални причини

  • стрес
  • проблеми
  • вознемиреност
  • Да се ​​грижи

Зајакнување на имунолошкиот систем

  • исхрана
  • Спиј
  • Да дишат
  • медитација
  • Движете се

Нутритивна терапија

Лесно сварлива храна:

  • Избегнувајте сурови домати, сиров кромид, кисели краставички, кисела зелка и кисел зеленчук.
  • Јадете зеленчук на пареа или варен.

  • Без незрело и кисело овошје како ананас, киви, портокали и јагоди
  • Свежа папаја и калинка
  • Други плодови само на пареа или како компот од овошје
  • Банани не секој ден

  • Graитарките без глутен како ориз, киноа, пченка, просо и хе bда се добри.

  • Нема кисели и ферментирани млечни производи како што се сирење, кварк, јогурт, освен:
  • Матеница, јогурт во комбинација со ориз
  • Ги е добар.

  • Мун гравот е идеален

  • Општо земено, се препорачуваат зачини за ладење како каранфилче, кардамон, коријандер и куркума.
  • Зачини на зачини, како што се семе од синап, црн пипер, лук и ѓумбир само во мали количини
  • Најдобар зачин за стомакот е куркумата.
  • Зачините согоруваат отпадни материи и го стимулираат метаболизмот.

  • Општо, треба да се избегнува
  • Ако е така, повеќе „бело“ месо (пилешко, мисирка, риба)

  • Сурови ореви само во мали количини без кожа

  • Ги, кокосово масло

  • Без кафе
  • Без алкохол
  • Без тутун

Сепак, препораките за исхрана претставени овде не ја заменуваат посетата на искусен специјалист во Ајурведа или конвенционален медицински преглед. Контактирајте не. Ние сме среќни да помогнеме.

Ајурведа

Од 1986 до 1992 година студирал ајурведска медицина и хирургија на Универзитетот во Керала, Индија. По завршувањето на докторатот, една година понатамошна обука за третман на ревматизам и артритис. Седум години работел како лекар во болниците во Ајурведа во Керала. Од 2001 година во сопствена пракса во Минхен.

Класичен рецепт за Ајурведа од Симон Мајер за четири лица.

Вегетаријанците особено мора да внимаваат да внесат доволно железо за да се избегне недостаток на железо. Еве неколку рецепти со цвекло.

Д-р Прабха Буркхард (Б.А.М.С.) ви дава вредни совети како да се подготвите за лет и како најдобро да се опуштите по летот.

Зголемувањето на ограничувањата за јадење доведува до огромни загуби на квалитет во секојдневниот живот. Ајурведата лек може да помогне.

Рецепти за четири лица од Андреас Холард и Ева Кичефафер.

Рамнотежата на нашите доши не е од огромна важност за физичката благосостојба - Ајурведата секогаш го смета човекот како холистичка индивидуа во која телото, животната енергија, умот и душата се неразделни.