Ајурведска медицина
Некои работи за кои треба да знаете
Ајурведска медицина
Ајурведата не е само традиционален метод за одржување на здравјето, туку е, пред сè, наука и филозофија на животот. Со потекло што се губи во магливата на времето, во Индија за време на периодот на предвидување, тој се прошири со текот на времето во Тибет, Кина, Јапонија, Египет, Грција и Римската империја, така што денес може полека, но сигурно да го освои целиот свет.
Тројцата Доша
Комбинирање, петте основни елементи доведуваат до три енергии што управуваат со нас: Вата, што произлегува од комбинацијата на воздух и простор, Пита, што произлегува од комбинацијата на оган и вода и Кафа, произлезена од вода и земја. Ова се најважните елементи на Ајурведата. Тие ги формираат трите Доши. Комбинацијата на овие три Доша, Вата, Пита и Кафа, ја одредува индивидуалната конституција на секој човек, наречена Пракрити. Ова значи природата или тоталитетот на вродените карактеристики, без разлика дали се физички, функционални или психоментални на поединецот и кои имаат висок степен на стабилност. Од рамнотежата на Дошите резултира енергичноста и слабоста на секоја индивидуа. Тие управуваат со сите психобиолошки промени во телото, како на ниво на целина, така и на ниво на секоја клетка, ткиво или орган.
Седумте видови референца
Постојат седум видови на референца. Еден во кој Вата, Пита и Кафа се во рамнотежа во еднакви размери, три монотипа, во кои доминира Вата, соодветно Пита и, конечно, Кафа и три двојни типа во кои доминира двојката Вата-Пита, Пита-Кафа, соодветно од Кафа-Вата. Очигледно, секоја индивидуа се карактеризира со одреден вид кој повеќе или помалку наликува на еден од седумте видови референци, а секое лице има единствена комбинација. Така, разбирањето на индивидуалноста е основа на заздравувањето.
Но, почнувајќи од индивидуалниот устав со кој сме родени, климата, сезоната, возраста, исхраната или промената на начинот на живот можат навремено да доведат до различни нерамнотежи. Во овие ситуации не можете да ја вратите вашата нормална состојба додека не се вратите во комбинацијата Вата-Пита-Кафа со која сте родени.
Датус, Малас и Агни
Покрај шесте вкусови, пет елементи и три Доши, има седум Датуси или ткива, плазма, крв, мускули, маснотии, коски, нерви и репродуктивни органи, три мала или измет, измет, урина и пот. Покрај тоа, за Агни, метаболичката енергија или гастричниот пожар треба да се дискутира одделно. Постојат четири типа на Агни.
Сама Агни е нормален тип на Агни, што произлегува од рамнотежата на трите Доши и му овозможува на лицето да конзумира скоро секаков вид на храна, варење, апсорпција и елиминација нормално.
Вишама Агни се појавува кога Агни е жива од Вата. Тоа е метаболичка нестабилност, која произведува неправилности во апетитот, лошо варење и гасови. Ова нарушување води, во исто време, до вознемиреност, несигурност, страв и невролошки и ментални проблеми.
Тишна Агни е предизвикана од вишок Пита. Овој хиперметаболизам може да предизвика хиперацидност, металоиди и шеќер во крвта. Може да се појават воспалителни болести.
Манда Агни е предизвикана од вишок Кафа. Метаболизмот е забавен, може да се појават алергии, конгестивни болести и прекумерна тежина.
Пет типови на исхрана
Во Ајурведата постојат пет типа на нарушувања во исхраната. Првиот се однесува на квантитативен дефицит, вториот - квалитативен недостаток, што резултира од погрешни комбинации на храна, што доведува до токсичност и недостаток на есенцијални хранливи материи, третиот - прекумерна исхрана, што доведува до дебелина, хипертензија и срцеви проблеми, четвртиот се однесува на комбинации на храна што доведува до токсикемија и може да предизвика дигестивни нарушувања и, конечно, диета несоодветна на нечиј устав и што може да влијае на природната отпорност и може да доведе до разни болести.