Ајурведскиот ден на постот
Ајурведскиот пост е олеснет - без чувство на глад и непријатност!
Воздржете се од јадење еднаш неделно од 24 до 36 часа, на пр. Од петок навечер (последен оброк) до сабота навечер (прв оброк).
За напредни корисници, денот на постот може да се продолжи на 36 часа, на пр. Од петок навечер (последен оброк) до недела наутро (прв оброк: бранч).
На почетокот на денот на постот, земете три до пет лажици ghee (прво направете го топло и течно) наместо појадок. Се појавува чувство на ситост, кое обично трае цел ден. (Ако имате поплаки од жолчен меур на црниот дроб, избегнувајте ги!).
Се консумираат само течности како чај вата, чај од ѓумбир, зовриена вода (се вари десет минути и потоа се филтрира низ филтер-хартија, се чува во термос колба) или оризова вода. Оризовата вода се прави со додавање лажица ориз (ориз од цели зрна) во литар вода и вриење еден час, можеби зачинување со мешавина на зачини Вата-Чурна.
Измешајте една лажица јаболков оцет и една лажица микро-минерали со вода или чај и испијте ако имате непријатни реакции на детоксикација (тремор, слабост, раздразливост и сл.).
Внесувањето на органски микро-минерали исто така ги неутрализира сите чувства на глад. Помеѓу тоа, испијте чаша чај Вата измешана со лажица лекувачка земја Лувос (аптека, продавница за здрава храна), ги неутрализира ослободуваните токсини во цревата.
Со редовна пракса, телото се ослободува од отпадни материи и токсини. Постот ден ви носи многу радост, леснотија и внатрешно блаженство! Постот ќе го задржи телото младо!
Чувството на глад обично исчезнува по 30-40 минути. Бидете сигурни дека држете се, не паничете, ништо не може да ви се случи! Ржечењето во стомакот е претежно знак дека токсините се ослободуваат во цревата, а не е знак на вистински глад.
Стратегии за надминување на синдромот Пика
Пика синдром: прекумерна желба за слатка или солена храна, како што се чипс, чоколадо, алкохол, цигари, месо, маснотии или кафе, предизвикани од недостаток на органски минерали и елементи во трагови. Недостаток на органски минерали не доведува до сатурација. Последица: прејадување, зголемување на телесната тежина, згура, метаболичка слабост.
Пика синдромот релативно лесно се елиминира со земање околу две до три лажици органски микроминерал од Карпестите Планини секој ден. Овие минерали се направени од органска подлога на закопана прашума. Тие содржат околу 70 органски минерали и елементи во трагови.
Микроминералниот ур-есенз е достапен од Rocky Mountain Minerals BV
Совет за книга: Лекување од примарна природа, Виндперд Верлаг, Шарамон и Багински. 14,90 €. Интересни факти за ефектите на уникатните примарни минерали од Карпестите Планини).