АК тест слабеење - Радио на животот
Тие ветуваат многу и одржуваат малку - понекогаш се дури и опасни!
Бидејќи диетите бараат високо ниво на дисциплина, многу луѓе кои сакаат да изгубат тежина бараат поедноставни методи. Пазарот за слабеење нуди безброј наводни чудесни лекови кои ветуваат губење на многу килограми со минимална употреба.
Сепак, овие се во најдобар случај неефикасни, во најлош случај дури и штетни за здравјето. Во својата нова брошура, заштитниците на потрошувачите АК Горна Австрија составија корисни совети за тоа што да барате при купување, од што треба да ги држите рацете подалеку и како навистина може да се губат телесната тежина одржливо.
Чудотворни лекови само го прават паричникот тенок
Асортиманот на производи за слабеење доби скоро непоправлива димензија на лекови на рецепт или без рецепт, хомеопатски препарати, додатоци во исхраната, медицински производи, диети со формула или чаеви. Но, на сите тие им е едно заедничко, имено ветувањето дека ќе ги снемат вознемирувачките килограми за многу кратко време и без никаков голем напор.
Всушност, само „чудотворните лекови“ не прават ништо. Некои дури можат да бидат штетни за здравјето. Потрошувачите треба да ги држат рацете подалеку од производите особено од сомнителните мрежни трговци! Оние кои само голтаат апчиња или ги заменуваат оброците со пијалоци, но не ги менуваат своите навики во исхраната и редовно ги интегрираат вежбите во нивниот секојдневен живот, не стануваат потенки на долг рок. Радикалните мерки резултираат само во магичен круг на јо-јо.
Како да ги препознаете овие чудесни лекови:
- Исклучително впечатливи фотографии „пред/после“
- Јадете без ограничување и сè уште слабеете
- Гаранции за враќање на парите
- Искусете извештаи и благодарници од наводни клиенти
- Наводните експерти го рекламираат производот
Моделот со 3 фактори навистина помага
1. Фактор на време:
Дебелината не доаѓа од вчера за денес и затоа не исчезнува преку ноќ. Како резултат, променете ги навиките во исхраната и вежбањето полека и чекор по чекор и поставете само реални цели како што се половина килограм губење на тежината неделно.
2. Факторска промена во исхраната:
Одржливото намалување на телесната тежина бара бавно и долгорочно менување на претходните навики на јадење - претежно кон разновидна, помалку обработена и диета богата со растителни влакна со помала енергетска густина.
3. Фактор на движење:
На крај, но не и најмалку важно, редовното вежбање е исто така корисно. Од една страна, треба да се интегрира во секојдневниот живот и, од друга страна, најмалку 30 минути вежбање 3 до 4 пати неделно би било од корист. Бидејќи спортот троши енергија и тренира мускули. Ако ставите мускули, ја зголемувате вашата базална метаболизам и согорувате повеќе енергија, дури и кога ништо не се прави.
Snics - интелигентна апликација за калории со препознавање на слика
Можете да фотографирате со вашите оброци, а Snics ги доставува хранливите вредности директно на вашиот мобилен телефон. Можете да ги внесете вашите физички активности, кои потоа ќе бидат земени предвид при пресметувањето на вашите енергетски побарувања. Интелигентната апликација за калории Snics е бесплатна за една година за членовите на АК Горна Австрија.