Акаделите се вистинска опасност за здравјето на децата
Студија спроведена од специјалисти на Здружението на потрошувачи на Про (АПЦ), во која беа изучувани 32 видови лижавчиња, покажува катастрофално влијание што нивната потрошувачка го има врз децата.
Лижавчето содржи до осум лажички шеќер, вистинска опасност за здравјето на малите деца, особено со нарушување на активноста и вниманието.
За сите анализирани производи, количината на шеќер декларирана од производителите надминува 15 грама на 100 грама производ, со што се крши препораката од Наредбата 1563/2008 за одобрување на списокот на храна што не се препорачува за ученици и деца од предучилишна возраст.
Количината на додаден шеќер во анализираните сорти варира помеѓу 12 и 14 лажички (т.е. помеѓу 70 и 85 грама) на 100 грама производ.
Светската здравствена организација препорачува не повеќе од 10% од внесот на енергија за возрасни и деца да доаѓа од бесплатни шеќери, што значи максимум 25 грама шеќер на ден.
Еве ги ефектите на шеќерот врз исхраната на децата:
Нарушување на метаболизмот на калциум
Децата се разболуваат, а забите им се кршат рано. Се појавуваат рахитис и кршливост на коските
дебелина
Иако шеќерот не е високо калоричен, прекумерното консумирање произведува хормонални нарушувања, што доведува до зголемен апетит, зголемено масно ткиво и појава на целулит.
Во Европа, еден од тројца млади луѓе на возраст над 11 години имаат прекумерна тежина или дебелина.
дијабетес
Шеќерот е најголемиот непријател на панкреасот, кој со текот на времето, истоштен од напорот што го вложува за метаболизирање на големи количини на сахароза, почнува да функционира нормално и се јавува дијабетес, со сериозни компликации.
Исто така, може да предизвика ран пубертет, да се појават нарушувања во однесувањето, со насилни манифестации, намалена волја и способност за концентрација.
Други состојби предизвикани од потрошувачка на шеќер: намален имунитет, карцином (особено карцином на дебело црево), гастритис, ферментен колитис, алергии, нарушувања на менструацијата, склероза, ревматизам, анемија, синузитис, ринитис, исхемична срцева болест итн.
Еве што велат лекарите:
Акаделите нема што да бараат во детската храна затоа што се штетни и немаат хранливи материи, тоа е производ со празни калории.
Лижавчето е мешавина од шеќер и Е, со катастрофални последици по здравјето на децата и со текот на времето, на возрасните.
Избегнувајте да им давате на децата вакви производи. Во здрава исхрана, рафинираните јаглехидрати не треба да надминуваат 10% од вкупните дневни калории.
Ова значи за четиригодишно дете со дневно барање на калории од 1300 калории, околу 130 калории.
Десет грама шеќер значи 40 kcal, или лижавче од 50 грама содржи најмалку 35 грама шеќер, што е барем дневните потреби.
Напис од Михаела Илиеску - техничар за нутриционист