Акни „Агресивното чистење е најчестата грешка“ - ВЕЛТ
Акните се болест на цивилизацијата, а западната диета ја игра својата улога
Извор: Getty Images
Со акни, мозолчињата никнуваат - а во бањата козметиката: Тоник за лице и средства за чистење, четки и средства за чистење на пори би требало да ја смируваат кожата. „Ништо од ова нема смисла“, вели дерматологот Јаел Адлер.
Икилии на лицето, на рамената и на градите - и тоа особено за време на пубертетот, кога и онака самодовербата е скоро скоро нула. Акните можат да бидат опасни, а бројот на засегнати тинејџери е голем. „Акните се јавуваат многу почесто отколку пред 20 години“, вели Томас Диршка од Професионалното здружение на германски дерматолози. „Околу 85 проценти од сите млади развиваат барем мала форма.
Акција на уметникот Питер ДеВито, кој и самиот имал акни со години, стана вирална. Без ретуширање за совршената слика на Инстаграм, тој одлучи. Неговите слики ги покажуваат неговите мисли, како и речениците што често ги кажувале, на лицето или на другите млади луѓе погодени од акни. Неговите објави се лајкувани и коментирани илјадници пати, многу корисници му се заблагодаруваат на ДеВито што ја донесе темата на јавноста на овој начин.
За време на пубертетот, кој често започнува на возраст од осум или девет години, под влијание на факторот за раст на инсулин (IGF) и одредени полови хормони, андрогените, себумните жлезди се зголемуваат и создаваат повеќе себум. Ова обично продира во надворешниот свет. Кај акните, материјалот од рог, кој е формиран од клетки кои исто така се стимулираат, ги заглавува порите. Се појавуваат црни точки кои можат да се заразат. Потешки курсеви се забележуваат кај момчињата отколку кај девојчињата. Покрај тоа, постојат семејни групи кога и двајцата родители биле погодени како деца.
Акните се исто така проблем на цивилизацијата
Акните речиси никогаш не се појавуваат на пацифичките острови, кои цивилизацијата тешко ги допрела, вели дерматологот од Магдебург, Харалд Голник. Болеста на кожата е цивилизациска болест, како висок крвен притисок или дијабетес, додава берлинскиот дерматолог Јаел Адлер. Се јавува особено во земји со западна диета. „Храната што ја јадеме посилно ги стимулира лојните жлезди отколку непреработената храна од камено доба отколку природната храна од растително потекло.
Шеќерот, млекото и белото брашно се т.н. инсулинотропна храна: Тие ослободуваат фактор на раст IGF, кој користи каскада на сигнали за стимулирање на себумните жлезди и ги прави поголеми. И особено брзата храна со висока содржина на јаглени хидрати, млеко и млечни производи, како и чоколадото или мусли-баровите што содржат шеќер се многу популарни кај младите.
Честопати започнува со појадок - со зашеќерени пченкарни снегулки во млеко, објаснува Голник. „Liveивееме во вишок протеини, многумина трошат половина литар млеко на ден“. Едно истражување во Јужна Кореја покажа дека акните на учесниците се влошиле кога јаделе брза храна. Меѓутоа, во втората група, кои добија традиционални јадења што содржат зеленчук во земјата, симптомите се подобрија или останаа непроменети.
40 проценти од погодените треба да ги лекуваат своите акни
Се дискутира за низа други фактори, како што објаснува берлинскиот лекар Адлер: влијанието на токсините во животната средина и одредени лекови, на пример, или козметички состојки и хормони во водата за пиење. „Студијата досега не е особено богата.“ Јасно е дека пушењето може да ги влоши кожните болести. „Чадот содржи многу токсини, циркулацијата на крвта е намалена, процесите на лекување се одложуваат и воспалението се претпочита“. Познато е дека марихуаната ги влошува акните.
Релативно нов феномен е појава на акни кај жени од околу 25 години, кои можат да траат со години. „Се чини дека таблетите играат улога тука, но точните врски сè уште не се разјаснети“, вели Диршка.
Околу 40 проценти од сите погодени имаат форма на акни што бара третман, вели Голник, претседател на Светскиот форум за акни. Ефективни лекови со малку несакани ефекти постојат веќе подолго време - само многу млади луѓе бегаат да не одат на лекар или да слушнат од луѓето околу нив дека треба само да поминат низ тоа. Ова може да има фатални последици: „Колку подоцна започне терапијата, толку побрзо ќе биде тешка и поголем е ризикот од лузни“.
Симптомите ги одложуваат другите
Болеста сè уште носи стигма, вели Адлер. „Луѓето со акни многу се срамат од своите видливи промени на кожата.“ Особено во пубертетот, голем проблем е да не се најдете убави. Покрај тоа, често има лоши реакции. „Акните работат со архаичен рефлекс кај луѓето: постои болест, подобро е да се дистанцирате.“ Нема ризик од инфекција и нема врска со нечистота.
„Многу млади дури и не го знаат тоа и секогаш пробуваат нови лосиони за лице и средства за чистење“, вели Адлер. Исто така се продаваат специјални четки или празнења пори - и ништо од нив нема смисла. „Агресивното чистење на кожата на лицето е најчестата грешка кај акните.“ Во многу случаи, ова го влошува проблемот. „Не сте валкани со акни“, нагласува Адлер. „Ова е заблуда што се промовира со рекламни пароли како„ длабоко чисто “. Мора да биде јасно: чистењето не е одговорот “.
Со вистински лек, акните може да се стават под контрола во рок од еден месец, вели Голник. Таканаречените ретиноиди често се комбинираат со антибактериски препарат. Истражувањата во оваа област се уште се 15 години пред опциите за терапија. Интересот на фармацевтските компании одамна е слаб, но сега се разбуди. „Во следните една и пол до две години, нови лекови ќе излезат на пазарот“, вели лекарот од Магдебург. Се работи на гелови и емулзии, чии активни состојки се подобруваат во кожата и интервенираат во метаболизмот на мастите и андрогените. „Ние сакаме целосно да го напуштиме полето на антибиотици.
Измијте наутро и навечер - тоа е доволно
Со цел да го поддржат ова избледување, погодените можат да направат една работа пред сè: да водат здрав живот. „Едноставно со јадење храна богата со зеленчук и намалување на потрошувачката на млеко, секој може да ги ублажи акните за едно ниво - и обично во рок од четири недели“, вели Адлер. „Храната богата со растителни влакна ја подобрува цревната флора и се бори против воспаленијата на овој начин.“ Лошиот сон е проблем ако се должи на повисоко ниво на кортизол како резултат на стрес. „Ова ја менува хормоналната рамнотежа и претставува директен стимул за стимулирање на производството на себум жлезди.
Особено младите треба да бидат внимателни да не ставаат креми и секакви други производи на нивната кожа. „Доволно е да го измиете лицето со топла вода наутро и навечер“, нагласува Адлер. „Најдобро е да не се применува ништо воопшто.
Адлер советува и против друг популарен козметички производ: сончање. „Тенот често резултира во очигледна подобрување“, објаснува таа. Сепак, некои луѓе реагираа на УВ-А компонентата на сончевата светлина со зголемени симптоми, особено во комбинација со креми за сончање. „Ова е познато како акни од Мајорка.