Акни; Мозолчиња Вака и помагате на вашата кожа; Каков живот
Секој што се занимава со темата акни, ќе најде бројни совети кои ветуваат брзо закрепнување. Но, што навистина помага при појава на акни и што е можно дури и да ја оштети кожата? Во оваа статија ви даваме совети за тоа како може да и помогнете на вашата кожа и што треба да избегнувате во случај на акни.
Исчистете го лицето секојдневно со вистински средства
Со дамка кожа, погодените често чувствуваат потреба да се чистат особено интензивно. Но, акните не се знак на лоша хигиена, но во повеќето случаи се резултат на хормонални промени во телото. Во оваа ситуација, особено интензивното чистење може да има агресивен ефект врз кожата и дополнително да ја оптоварува.
Можете да постигнете оптимална нега со млака вода или средство за чистење без сапун, прилагодено на pH вредноста на вашата кожа. PH на кожата е помеѓу 4,5 и 5,8, во зависност од регионот на телото. Оваа вредност се залага за содржина на киселина во заштитниот слој на вашата кожа. Вака вашата кожа ги одвраќа бактериите, на пример. Агресивните средства за чистење можат да ја променат pH вредноста на кожата и на тој начин да го нарушат заштитниот слој.
Најдобро е да се користат производи засновани на лесна емулзија масло во вода. Нанесете двапати на ден е доволно, во спротивно кожата ќе се исуши. Во вашата рутина за дневна нега, проверете дали темелно ќе го исчистите лицето после туширање. Остатоците од вашата рутина за нега на коса можат да ги запушат порите на кожата на лицето. Производите за нега, како што се дневен крем, шминка или крема за сончање, исто така, треба да содржат што е можно помалку маснотии.
Каде беа твоите раце денес?
Како што напредува денот, вашите раце стапуваат во контакт со многу места каде што можат да се соберат бактерии и микроби. Ова исто така вклучува и секојдневни предмети, како што се вашата тастатура или паметен телефон. Ако потоа го допрете лицето, патогените микроорганизми можат да се смират таму на вашата кожа.
Затоа, обрнете внимание на хигиената на вашите раце. Редовно мијте ги рацете темелно со сапун и допрете го лицето само со чисти раце. Исто така, треба редовно да чистите крпи и прибор за шминка за да ја заштитите кожата на лицето од штетни материи. Значи имате добро чувство со секој допир.
Пилинг? Да, но ве молам нежно!
Пилинг може да помогне во спречување на дамки. Исто така, ја чисти и ослободува кожата од старите снегулки. Сепак, бидете внимателни со акните, бидејќи многу од овие производи можат да ја иритираат вашата чувствителна кожа.
На пример, ако избришете мозолче со пилингот, бактериите што ги содржи може да се шират над кожата и да предизвикаат понатамошно наезда од акни. Покрај тоа, агресивните агенси можат да ја уништат околината на кожата и на тој начин да ги ослабат природните лековити моќ на вашата кожа.
Прашајте го вашиот лекар или фармацевт за нежен пилинг. Ова нежно ги отстранува малите лушпи на површината на вашата кожа, овозможувајќи подобро да се исцеди себумот.
Пазете се од премногу сончева светлина
Дали сончевата светлина е добра или лоша за кожата на акните? Можеби веќе си го поставивте ова прашање. За жал, сончевата светлина нема директно позитивно влијание врз акните. Наместо тоа, надежта е дека мозолчињата ќе бидат помалку забележливи на малку затемнетата кожа.
Во основа, интензивната изложеност на сонце е предизвик за нашата кожа. Затоа избегнувајте лежалка, бидејќи УВА зрачењето таму ја прави оштетената кожа уште почувствителна и може уште повеќе да ги промовира акните. Додека кожата не се опорави, треба да избегнувате широко сончање и да ја заштитувате кожата со производи што имаат висок заштитен фактор.
Направете кожата да се поти
Голем број вежби го зголемуваат срцевиот ритам и на тој начин обезбедуваат подобро снабдување со кислород и проток на крв во вашето тело. Малите крвни садови во вашата кожа исто така имаат корист и можат побрзо да се обноват.
Исто така, се потите кога вежбате. Порите на вашата кожа се отвораат, а вишокот на себум може полесно да се исцеди. Овој ефект можете да го создадете и со сауна за лице: парна бања од камилица може да помогне во отворање на порите и да спречи воспаление.
Ве молам, не изразувајте
Да, може да биде многу примамливо да се исцеди мозолче. На крајот на краиштата, потоа се чувствуваме почисти и нечистата област на кожата изгледа помалку забележлива.
Сепак, тоа исто така може да ја оштети вашата кожа. Како резултат на притисокот, гнојот не само што може да избега, туку и да навлезе подлабоко во кожата. Резултат: воспалението се влошува. Стиснувањето може да предизвика и лузни.
Најдобро е да го оставите т.н тоалет за акни на вашиот дерматолог. Дерматологот внимателно ќе ја пре-третира вашата кожа и ќе ги отвори мозолките под хигиенски услови. Ова е идеална поставка за да се избегнат лузни и воспаленија. Вашиот лекар исто така може да ви помогне со понатамошни методи на лекување и препораки за терапија.
Дали би сакале да направите нешто добро за вашата кожа помеѓу? Можете дури и сами да направите хидратантни или освежувачки тонери. Така, секогаш имате целосен увид во тоа што е содржано во производите за нега.
Дали веќе знаевте? Со нашата програма за скрининг на рак на кожа, може да се откријат раните фази на малигни заболувања на кожата. Од 35-та година од животот, ги преземаме трошоците за преглед од страна на општи лекари и дерматолози на секои две години.
Со нашата здравствена сметка, ние исто така ви нудиме до 400 евра годишно за индивидуални дополнителни услуги како што е скрининг за карцином на кожа или превентивен преглед од 18-годишна возраст.
Вашиот АОК Хесен ви посакува добро здравје!
Доделено двапати од Фокус Пари
За деловното списание ФОКУС Пари (број 10/2019 и ДФСИ рејтинг), АОК Хесен е повторно еден од најдобрите германски здравствени осигурители. Во дисциплините „Услуги за семејства“ и „Дигитален шампион“ дури доби и одличен статус. Беше препознаена посебната семејна пријатност и позитивната култура на иновација.
Каков живот! Билтен
Сè уште не сум член?
Потоа преминете на АОК Хесен.
Со задоволство би ве советувале.