Ако изгубите тежина при кивање; Д (диета, губење на тежината, стомачни мускули)

Утрово кога бев во кревет кивање, ми се појави прашање: Полетување кога кивате? Затоа што ги затегнувате стомачните мускули =)

тежина

LG и имајте убава недела во Адвент, вашето bвонче

5 одговори

Додека сте живи, ви треба енергија за вашето тело и вашиот контролен центар (мозок!) За да функционирате . а оваа енергија ја добивате со „согорување“ на калории.

Што и да правите, без разлика дали спиете или се будите, сонувате или размислувате. движете се полека како полжав или брзо како тркалце. трошите енергија = калории.

И во зависност од тоа колку калории „составивте“. и проголтано со вашата храна, можете да се утврдите преку вашата диета дали губите или стекнувате тежина.

Ако согорите повеќе калории отколку што сте „проголтале“ (јаделе), тогаш ослабувате. бидејќи вашето тело ги има вашите постојни резерви на маснотии како складиште на енергија. и земи од него што му треба.

Оттука: да. слабеете и кога кивате. но нема скали на кои можете да одредите колку.;-)