Ако кожата е премногу тенка - висока чувствителност, од недостаток до плус - преглед на книга за преглед на книга
Во книгата "Кога кожата е премногу тенка. Висока чувствителност - од недостаток до плус", авторот Ролф Селин ги опишува тешкотиите со кои треба да се справат високо чувствителните луѓе. Веднаш на почетокот на книгата, можете да направите само-тест за да утврдите дали постои тенденција да бидете многу чувствителни кај себе. Тест за родители е исто така вклучен во книгата за да открие дали нивното дете е многу чувствително.
Ролф Селин влегува во детали за внатрешната борба што ја водат високо чувствителните луѓе со себе и со нивната околина. Високо чувствителните луѓе често не ги покажуваат своите граници и често се запоставуваат себеси и своите чувства. Тие се обидуваат да ги задоволат оние околу нив, дури и ако целосно ги игнорираат сопствените чувства. Оваа борба често започнува во детството, децата често страдаат од притисок да се прилагодат. Авторот многу добро опишува како телото ќе започне да возвраќа со текот на времето. Тој покажува каде се неговите ментални и физички граници. Книгата покажува многу добри начини да се центрирате повторно, да се перцепирате себеси и да ги нацртате сопствените граници. Исто така, покажува начини што може да се случи ако не реагирате на вашиот внатрешен глас, ако ја игнорирате вашата висока чувствителност и не ги покажете вашите сопствени граници, околината.
Колку пати во животот морав да го слушам,
"Не смеете да дозволите сето ова да ви се доближи. Но, повторно сте чувствителни. Треба да бидете многу порелаксирани".,
Можев да продолжам и да се наоѓам на оваа листа. Забележав многу рано во моето детство дека може да се чувствувам малку поразлично од мојата околина. Дури и денес сеуште се случува да пуштам многу работи што всушност не влијаат врз мене лично. Јас сум исто така личност која сака да им угоди на другите, многу често се заборавам себеси. Веќе оди толку далеку што понекогаш физички чувствувам како моето тело сака да ми каже да застанам тука и недалеку.
Исто така, со моите деца гледам дека тие се многу поблиску до нештата отколку другите деца на нивна возраст. Морам да признаам дека книгата понекогаш е малку нацртана, што значи дека понекогаш навистина имав проблеми да се сетам на она што го читав. На некои места само заспав, но ова е само мое лично мислење. Можеби на сите други им е толку возбудливо што никогаш не го ставаат. Но, се борев на крај, како заклучок, можам да кажам дека книгата дава многу добри пристапи и совети за тоа како да се справиме со висока чувствителност. Доколку ве интересира темата, оваа книга дефинитивно се препорачува .