Ако можете да ги загреете печурките, јадењето ве дебелее навечер Која народна мудрост важи за јадење

Сега можете да објавувате статии во вашата Список за читање зачувајте и читајте кога сакате.

Написот е зачуван во списокот за читање.

Јадењето навечер дебелее, дршката на доматот е отровна, а здрав е само темниот леб. Постојат многу митови за храната - но тоа не значи дека тие мора да бидат вистинити. „Причината за митовите во исхраната честопати се неизвесности, на пример кога станува збор за прашањето дали можете да јадете кора од сирење“, вели Харалд Сејц од Федералниот центар за исхрана. Често постојните обрасци на однесување едноставно не се доведуваат во прашање и со тоа се пренесуваат со генерации. Но, некои легенди имаат и вистинско јадро. Преглед:

Етемниот леб поздрав од лесниот леб? Да Кога станува збор за производи од житни култури како што се леб, тестенини, ориз и брашно, варијантата на целото жито е најдобриот избор за здравјето, вели Силке Рестемајер од германското друштво за исхрана (ДГЕ). „Храната со цели зрна е позаситна и содржи повеќе хранливи материи отколку производите со бело брашно.“ Но: Не секој темен или зрнест леб или ролна е производ од цели зрна. „Можете исто така да направите ролни од леб темни со екстракт од слад и зрнести со семе од сончоглед“, вели Силке Рестемаер. Брашното од цело зрно или целиот оброк мора да бидат вклучени само ако на списокот на состојки пишува „цели зрна“. И, ако зборот „цели зрна“ се наоѓа дури и во името на производот, тој содржи најмалку 90 проценти брашно од цело зрно. „Лебовите или ролните со имиња како што се„ целата вредност “или„ повеќеслојните “обично не се прават од интегрално зрно, туку од брашно од екстракт и се обезбедуваат со маслодајни семиња како ленено семе или семки од сончоглед“, објаснува Рестемаер.

Што помага при мамурлак?

Друго поле кое е исполнето со многу митови: алкохолот и неговите последици. Но, што навистина помага при мамурлак, и како тоа не се појавува пред сè? Што навистина помага: Пијте многу вода пред спиење. Суштинската храна, од друга страна, има тенденција да ја одложува потрошувачката на алкохол и дали една лажица масло е корисна пред да пиете алкохол е прилично контроверзно. Контра пиво наутро барем го паузира мамурлакот, но не е многу здрав поради дополнителниот внес на алкохол. Солената храна наутро е добра за организмот. Значи, ако ви се допаѓа, вие сте добредојдени да јадете често препорачаната ролмопс. (dpa)