Ако направам салата со домати, пиперки, краставици и сирење Телемеа, добивам околу

Не дебелее, а содржи многу витамини.

Здраво, ако салатата не е направена во сад од околу 2-3 кг, во ред е, мислам дека е добро да се јаде скоро што било, но во многу мали количини, и да не се јаде секој ден на ист начин добар ден

Многу е ок. Зависи колку е големо Колку пилешко сирење итн. Околу 150-300 kcal

Јадам многу краставици.Мала краставица има 1кал

Здраво, не знам точно колку калории има, но тоа дебелее, добро не многу тешко, но сепак. за да не се здебелите и да се храните здраво, пробајте салата без телемеа! Бидејќи телемеото е единствената храна во таа салата што го прави бројот на калории поголем! Добар апетит!:*

Па нека не се здебелувам и јас го јадев токму тоа денес затоа што морам да одржувам диета така

Можете лесно да научите како да имате здрава исхрана, без да броите калории:) погледнете ја видео презентацијата подолу:

---