Ако постам, ќе живеам подолго, значи постојам!
И сега, насловите на изданието: „Смртта на удавениот елен“, лична верзија на крал * Сеуште не разбирам зошто Суунто Спартан тренер понекогаш полудува * Обожавам шопинг по Божиќ * Кој е потопол, сок од бреза или ден на пост корпоративно? * Со други зборови, дневник за пливање и шопинг, недела 1-7 јануари 2018 година.
Немам претстава што треба да направите првиот ден од годината за да имате добра година, но знам што направив. На 1 јануари се разбудив рано, прерано, гледам во кристално чистото сонце и синото небо, мислам колку е прекрасно да се трча на ова време и се враќам во кревет.
Беше убав, топол ден, срамота беше да ми ја уништи мрзеливоста. Базенот беше затворен, јас не мрднав со прст цел ден, ништо.
На 2 го кршам мразот и одам на трчање, 7 км лесно трчање, убаво тешко.
Во следните неколку дена, влегувам во мојата дневна рутина нема ден без базен. Пет дена пливање, нешто повеќе од 12 км пливање и два дена во кои дополнив со малку теретана и малку стационарен велосипед.
Во недела, ја покривам неделата со последно трчање, на ТТР, 8,5 км тивко трчање во парк каде што сите излегоа на прошетка, за кучиња, деца или велосипеди. Значи, две трчања оваа недела и конечно трчаат повеќе од пливање.
Во пливањето работите одат вака. Јас можам да пливам во сопствен граден мозок околу еден час без никакви проблеми. Тоа значи околу 2 км. Но, што правиме со кран, кој се движеше со околу 2,5 км на час? Хм, ова е приказна за песна. Пред проблемите со 'рбетот, пливав само во скутот со главниот проблем (ми се чинеше, иако имаше многу проблеми) фактот дека не можам да дишам од левата страна и дека дишам само на четири нозе. Ова ме доведе до многу нестабилна рамнотежа, во која зголемувањето на брзината неизбежно заврши со задушување.
Но, сега работите се менуваат. Гледам видео на Фејсбук во петок, момче плива како риба, дише во две раце. Ахаааа, така се прави. Па, јас се обидував, нема да биде прв пат, но не можев.
Сега сум подготвен, физички и психички, покрај тоа што ја земам видео камерата со мене, да има што да анализира. Ако продолжам да се регистрирам, ставам некои градници, демонстративно, велам, сила, смиреност и сила во исто време. Потоа ги пробувам базените со новото дишење со две раце, кое не трае премногу долго, поради задушување и непосредно давење.
Потоа, се враќам дома за да го гледам филмот. Бре, мислам дека така се создадоа големите драми во литературата, балетот итн., Ваква активност што инспирираше бесмртни дела. Она што се виде на екранот може да биде извор на инспирација за „Смртта на удавениот елен“ (со тие очила сè уште се обидувам да се залажам дека имам еленско лице, иако веројатно повеќе личам на жаба со конјунктивитис) и некои кои страдаат од „Лебедово езеро“, лебедот со тешко застрелано крило. Драма или комедија?
Сликата е далеку од она што мислев. Останува средство за економско и трајно патување, со големи естетски проблеми.
Но, стомна ја надминува секоја имагинација. Левата рака брзо очајува надолу, главата се крева во потрага по воздух, вратот е искривен, едната нога скока од зглобот со секој здив. Генерално, може да се карактеризира со фразата „проклето грбав, какви кул слушалки има“. Движењата се патетични, патетични, ако така се движев по тротоарот ќе бев исполнет со пари од милостина. За мене е неверојатно каква може да биде разликата помеѓу она што мислев дека пливам и начинот на кој гледам на видеото. И, покрај тоа, обидувајќи се да бидам жив и професионален, венем по само 100-120 м, очајно задишан со пулсот што се крева на таванот.
Значи, заборавив, имав уште еден да завршам прегледајте го Suunto Spartan Trainer, несакан, но барем заврши ја презентацијата.
Убаво е, доста е мало, го купив по многу погодна цена, веројатно меѓу најевтините мултиспорт часовници. Батеријата трае околу една недела, има некои функции за следење засновани на отчитување на пулсот, GPS е точен ако имате трпеливост, може да се користи за пливање во базен, што и онака го баравме. Тој има спринт душа, ако заминете премногу брзо, пред да ги фатите сателитите, дознаете дека сте трчале со 23 км на час или дека сте возеле велосипед со 40 км на час, иако сте биле меѓу два семафори, во толпата.
Корисноста на апликациите е дискутабилна. После еден месец ми здосади и го извадив ноќниот мониторинг, потоа дневниот мониторинг, кој на крајот ми изгледаше сосема бескорисен.
Проблемот со читање на пулсот на рачниот зглоб останува ист, точноста. Го проверив, точно е, ве молам, изгледа исто како сензорот на телефонот и оној на велосипедот. Не сум сфатил како да го користам, бидејќи впечатокот изгледа правилно ако го ставам над зглобот и ако го затегнам појасот посилно. Ако е пошироко или ако сте во вода, можно е да полудите, затоа што мислам дека не постигнав пулс од 218 вртежи во минута со моите 3 леи активности.
Проблемот е, тој е премногу паметен, а потоа ве буди. Залудно го чита пулсот под некои услови и ова ги вознемирува сите негови проценки, интензитет на напор, калории, време на опоравување. И така останувате со класичните функции, GPS и времето. За да се нервирам целосно, пливам доволно долго за правилно да проценам до каде пливав само со гледање на времето, па само го проверувам мојот часовник…
Она што ми се чини непростливо е тоа двапати ме украде. Двапати прескокнав тренинзи при поставување на Интернет и не можам да простам колку е слаб мојот спортски живот. Покрај тоа, не можам да поставувам активности на Movescount на мојот телефон. Откако ќе го испорачате само со кабелот за напојување (без самиот полнач), тој се поврзува само со програмата на компјутерот, не успевајќи да го поврзе со системот Андроид, преку традиционалниот Bluetooth. И на компјутерот, за разлика од стариот Garmin, не можам да пристапувам до него како додаток и не можам рачно да ги преземам активностите. Или не знам
За забавата, да станеме сериозни.
# 1. Градско собрание на Сектор 4 минатата година се сметаше дека наместо да даваат пари на други, повеќе сакаат да ги земат парите и да ги исчистат. Тоа очигледно не беше добро за нив, очигледно за сите, но не и за нив. Па сега тие имаат додадена вредност, зголемување на данокот за 130%. Ако порано можевте да склучите договор со која било санитарна компанија што ја сакате, сега вашите пари се земаат како локален данок и немате избор. За да бидете целосен прибор за јадење, ако имате PFA или SRL, со или без активност, плаќате уште 80 леи месечно, за истиот стан, истото лице, по одлука испратена од ANAF.
Најнепријатниот дел е што пред да плаќате месечни санитарни услови, во блокови, сега плаќате одеднаш (ако сакате попуст) и износот станува конзистентен. Кул е ако имате и PFA без активност, затоа што тогаш добивате неколку стотици добри леи (1100 леи за цела година, едно лице, PFA + хонорар за една личност…).
Така ни требаат. Дали е законска мерка или не (бидејќи не е) е помалку важно, реакцијата на гласачкото тело е посимпатична кога тие повеќе не се даваат, туку се земаат. Со јапката.
# 2 Сакам да купувам по Божиќ или ден по новогодишната ноќ, кога сите цени се со максимален попуст. Бонбони од дрво со 2 леи/кг, Дедо Мраз со 0,50 леи, што сакате помалку од тоа?
Помалку од тоа? Па, риба со 70% попуст, да речеме. Зјапав празно во пар го ликвидира рибниот галант со вознемирени очи, мислејќи дека продавачите барем имаат пристојност да ја намалат цената, за разлика од другите продавници, каде што се продаваше по целосна цена.
Јас ги почитувам сите овие храбри купувачи, брат. Само оние кои купуваат на понуда, поради многу краток рок на траење, храна за бебиња уживаат поголема почит. И родителите кои одат на одделот за колбаси и бараат париски и колбаси за деца, дека виделе на ТВ дека постои и заслужуваат посебна благодарност.
# 3 Гледав во куќата со отворена уста кон еден млад човек кој изгледаше добро и купуваше нешто што ми се чинеше чудно. Тој купил 6 шишиња сок од бреза, што направи околу 74 леи. Останав без зборови, зошто не знам за тоа, влегов на Интернет, го најдов, ми изгледаше глупаво. Ха ха, погледни што купува овој
Чудно, нели? Сфатив малку подоцна каков луд став имав. Ако тој беше работник со 6 ПЕТ пива, тајната за една вечер, не ми изгледаше чудно, нели? Или ако земеше шише подобро виски, тоа беше сосема нормално, нели? На кратко, еден човек заинтересиран за можно здраво решение ми изгледаше чудно, навика како што е прекумерната потрошувачка на алкохол не би ми изгледала чудна. Прашање на перцепција и навика.
# 4 Нешто поврзано со претходната точка, се појави чуден напис на групата „Трчајќи“ на Фејсбук, тоа ако постите еден ден, го продолжувате животот за три месеци. Сензационалниот и очигледно неподдржан наслов предизвика нормални коментари. Па, оваа група станува сè помалку преокупирана со трчање и останува да биде пазар за спортски производи и пласирани трикови, повеќе или помалку инспирирани, како што сум јас.
Што ви беше интересно? Очигледно, насловот не беше инспириран и генерираше киселински возвраќања, лесно би било да се пости четири дена и да се живее дополнителна година. Предизвикот на постот за еден ден не е како “ајде да јадеме лажичка зелен песок на празен стомак, дека ги отстранува камењата во бубрезите, го намалува холестеролот, крвниот притисок итн. “. Денот на пост е многу полесен за одржување и веројатно е помалку штетен за телото отколку да трчате маратон на топлина, на пример. Само што целната публика беше поподготвена да трча маратон, иако не е најздрав спорт, сигурен сум во тоа, отколку да пости еден ден пост.
Отпрвин сакав да се потсмевам, а потоа ги прочитав коментарите на другите. Веројатно само тројца од сите коментатори некогаш постеле (повторувам, не мора да биде најштетниот предизвик) и енергично се бореле, со цврсто убедување на оние што знаат сè. За жал, нема контрааргумент на некој што навистина постел, но само изглед на свиркање, погледнете го овој со неговиот сок од бреза, подобро да добиете ПЕТ пиво за овие пари.
Одлуката дојде прилично брзо, веројатно следниот предизвик ќе биде да постим еден ден, да видам како е, што сè уште не сум го сторил тоа. Веројатно ако не ми се допаднеше мода на пламени корпоратори и обичај на побожни стари жени Веќе ви кажував каков е првиот ден на постот. Ме нервира модата за откажување и трендот „без“. Пиво без алкохол, сè без шеќер, без бело брашно, млеко без лактоза, сè без маснотии, без месо, сите се „без“, во малку очаен обид да се добие вечен живот. Умереноста се замени со ограничувања и малку ми е здодевно од „не ти е дозволено“.
Како што занаетчија велеше: докторе, ако постам, ќе живеам подолго? Не знам мила, но сигурно ќе ти се чини дека времето поминува многу потешко… Ако мислам дека тоа значи и економичност, мислам дека наскоро ќе ти кажам за мојот прв пост. Дали мојот данок за санитација се намалува тој ден?