Ако повторно ги изгубите мастите и тежината по пубертетот (стомак)
Здраво, јас сум висок 13, 161 и тежок 54 кг. Јас сум среде пубертет и имам краток стомак со обем од 78 см со слој од маснотии од 5 см и злато од колк дебел 1 см. Кога седите, навистина можете да ги видите мастите во форма на ролни со сланина. Моето прашање е дека стомакот исчезнува, маснотиите на половината и тежината, кои се зголемија малку неодамна по пубертетот или ќе останат така. Затоа што изгледа малку глупаво во надворешниот базен.
Слика: приближен изглед на мојот стомак
6 одговори
Не, затоа што во пубертетот сè уште растете, но по пубертетот целата храна се шири. Затоа, започнете да спортувате многу сега, бидејќи ако сте слаби во пубертетот, слушнав еднаш, останувате релативно слаби засекогаш. Освен ако немате деца, но се надевам дека ќе потрае некое време;)
Значи, ако сакате да знаете дали пубертетот го разубавува организмот, тоа воопшто не е точно. Ништо не се менува по пубертетот, освен ако не вежбате многу за време и после пубертетот.
Затоа, треба да направам тренинг за стомачни
Абдоминален тренинг, клекнување или одење во фитнес како што тоа го правам со моето тело.
Тоа зависи од тоа што правиш за тоа.
Ако внимавате на вашата диета и вежбате, да.
Ако само се храниш внатре и не се движиш, не.
Нема само да исчезне така.
Тој вид на злато на стомакот и колкот е нормален во пубертетот
Поинаку. Со едниот е стомакот, со другите е дното .
Значи, за мене тоа е веројатно дното затоа што не е баш мало со обем од околу 90 см. Значи, дното е веројатно мојата проблематична област бр. 1, а потоа доаѓа стомакот. Глупаво што не можете да изгубите маснотии во проблематичните области. Затоа што моето дно и стомак навистина не одат заедно .
Мој совет и тешка вежба: научете да прифаќате и да се сакате себеси, тогаш имате многу посебна харизма и тоа оди добро.
Мојот близок ме запозна кога имав скоро 90 кг!
Но, тој секогаш велеше дека не ме сака заради мојот изглед, туку заради мојот карактер. Додуша, сè додека не пронајдете толку одлична личност, мора да пребарувате некое време. Но, јас сум скоро двојно поголема од твојата возраст;-)
Голем задник исто така може да изгледа добро. Но, се разбира дека треба да биде прилично цврсто за тоа. Но, тоа можете да го постигнете со вежбање. И тогаш можеби една девојка е малку alousубоморна тука и таму. Искуството покажа дека хејтерите не се задоволни од себе.
За мене, дното е повеќе „проблем“ - иако мојата сакана многу го цени. Само треба да тренирам уште малку за да го направам малку поцврст. Но, со губење на тежината од 35 кг не можете да постигнете сè веднаш и веднаш.
Трпението е доблест таму.
Но, можете да направите нешто многу, ако сте понапорни од сопственото послабо тело.
Или јадете здрава исхрана и вежбате или останувате како што сте. Ниту тоа нема да се промени кога ќе остарите. Напротив, од 30 метаболизмот се забавува и ќе добиете тежина многу побрзо отколку сега ^^
ако продолжите да јадете погрешно, ќе излезе повеќе од тоа
слични прашања
Здраво на сите. Јас сум маж 15, тежок 70 кг и висок 1,76 м (толку нормална тежина) Значи, пред пубертетот сè уште бев слаб, вистински праз, но тогаш дојде пубертетот и станав дебел Д: Не сум дебел, имам само додаде малку стомак. Значи, моето прашање е: Дали тоа ќе исчезне повторно? Благодарам однапред.
дали тежината е во ред за мојата големина?
Сакав да прашам дали мојот екстремно дебел стомак е сè уште во ред. Затоа што се чувствувам премногу дебело, буцка и сл. Цело време.
Што мислите, што сè уште трае? Јас сум висок 168 см и моментално тежам околу 55-57 кг.
Здраво, јас сум висок 161 см и 48 кг, дали е во ред? Дали сум тенок или не?
Дали сум премногу дебел многумина рекоа дека сум премногу дебел со 161 см и 57 килограми, така што всушност имав 55 килограми, но добив 2 килограми делумно од вода и мускули што ги градев со месеци.
Дали мислите дека треба да изгубам неколку килограми?
Јас сум М/17 околу 1,95 и тежам 83 кг. Јас сум релативно слаб, освен стомакот, имам многу маснотии и сега всушност сакам да ги изгубам "златниот колк" и "стомакот", но да градам мускули истовремено
Еј, сакам цели 3 кг маснотии на мојот стомак (да, не е насочено) или едноставно изгубам исто толку маснотии за да бидат рамни (тежи 55 кг, маж, 161-164 см и 14 години и знам дека тоа не е многу, туку дебелото тело Д) И, ако си поставев цел што би требало да трае околу 1 година до следното лето, ова е можно.Со здрава исхрана со измамници и малку вежбање? благодарам
Хеј, отидов на диета пред неколку години затоа што бев малку дебел, сега сум прилично слаб, но стомакот ми е уште толку мрсен, па кога ќе застанам сè е прилично затегнато, но штом ќе седнам или ќе се наведнам, сè станува многу нестабилно и тоа целата маст формира ролни што изгледа прилично одвратно. Веќе правам стомачни вежби, но „шест пакет“ е под слој маснотии . кога ќе го напнам стомакот го забележувам, но има масен слој над него, но не сакам да губам повеќе. Јас сум висок 1,60 м и тежок 47 кг. Тежината варира во моментот убава . Што можам да направам за мојот стомак генерално да биде поцврст и овој слој на маснотии да исчезне ?: D LG
Јас сум всушност вообичаена градба, но извесно време се занимавав со многу спорт, и можам да ги гледам (и чувствувам) стомачните мускули (убаво обликуван шестпакет) на стомакот, но тие се под мојата маст (толку мал слој маснотии) како можам тренирај го тоа далеку?
Јас сум висок 160 см и тежок 46 кг.
Со моите 16 години сум јас намерно, дека сум слаба тежина! - затоа ве молам без глупави коментари!
Сакам мојот шестпак да се појавува повеќе. Јас редовно вежбам, но ништо не се случува.
Има мал слој маснотии на мојот стомак - затоа сум јас не сака да изгуби тежина! - но како исчезнува ова тогаш?
Кога започнувам масовна фаза, има уште повеќе маснотии, нели?
Здраво, јас сум висок 15, 175 и тежок 64 килограми, вежбам издржливост и мускулен тренинг, тоа значи дека голем дел од тежината е во раката, но стомакот е сè уште дебел, кога ќе напнам, забележувам дека стомачните мускули се силни одоздола, но мал слој е на врвот. Како да побегнам така?
Здраво, имам 17 1,72 м и тежам 78 кг.
Имам стомак и нозе премногу големи за мојата тежина, мислам дека можам некако да ги тренирам областите потенки или да направам нешто друго против тоа ?
Дозволете ми да ви кажам дека сум висок 24 и 173 см со тежина од 140 кг.Толку екстремно прекумерна тежина. Сега работам на тоа, но потребно е време. Па, затоа што сум дебела и не изгледам добро и мојот пенис е премал, немам успех со жените. Па, како ги земате вредностите на пенисот? Треба да започнете да создавате без да притискате надолу до врвот на глансот. Ова е нормално за мене во ерекција. Макс 11 СМ. Но, гледам дека има толку многу маснотии во мене, ако имам секс или слично, тие се туркаат назад директно и без многу притисок стигнувам до должина од 13-13,5 см. Прашањето е дали можете да ги изброите 13 см ако го изоставите слојот маснотија или тоа е само 11 см. Што е минимално? И дали имате други совети и сл. Како да направите нешто од тоа, да се чувствувате подобро итн?