Актерката умира од продолжена диета со кето, експертите предупредуваат на последиците - архид
Шокантната смрт на актерката, мода меѓу набудувачите на тежината, ја предизвика популарноста на оваа диета. Пријавено е дека прекумерната потрошувачка на протеини предизвикува стрес врз бубрезите, што на крајот влијае на функцијата на бубрезите и може да доведе до откажување на бубрезите. Затоа, не треба да се следи подолг временски период. Еве сè што треба да знаете за диетата со кето и нејзините опасни ефекти!
Како може кето диетата да биде смртоносна?
Неоспорно, диетата со кето е еден од најефикасните начини на телесната тежина. Ова се должи на придржувањето кон строгиот режим на исхрана во кој се трошат протеини и се излачуваат сите други хранливи материи. Сепак, постојаната нерамнотежа во хранливите материи и прекумерната потрошувачка на протеини го нарушуваат функционирањето на виталните органи како што се бубрезите и црниот дроб. Експертите предупредуваат: Пармит Каур, постар диетичар во болницата Нарајана во Гуруграм, изјави за IANS: „Штом започнете кето диета, резултатите ќе бидат прикажани за една недела. Работи толку брзо затоа што телото почнува да ги користи маснотиите во телото “. произведуваат дури и повеќе енергија од јаглехидратите. ”
„Но, продолжениот внес на маснотии ве става на висок ризик од висок холестерол, а високото ниво на протеини врши притисок врз бубрезите. Некои приврзаници на Кетотјет дури пријавуваат низок крвен притисок, што на долг рок може да доведе и до срцеви заболувања “, рече Каур.
Направете го тоа само доколку примарниот фокус е на слабеење и прво прашајте го нутриционист и следете ги сите поврзани мерки на претпазливост.
Учењето
Неодамнешното истражување на Универзитетот Харвард во САД покажа дека кетогената диета претставува бројни ризици. Бубрезите помагаат во метаболизмот на протеините, а диетата со кето може да ги надмине.
Исто така е поврзано со зголемување на „лошиот“ ЛДЛ холестерол, кој исто така е поврзан со срцеви заболувања.
Според Салил ainаин, директор на ХОД, нефрологија и трансплантација на бубрег на Институтот за истражување Фортис Меморијал во Гуруграм, Кетотјет е богат со масти и протеини и малку јаглени хидрати.
Ако консумирате многу од оваа храна, особено црвено месо, тоа може да ве изложи на поголем ризик од развој на камења во бубрезите.
„Исто така, може да се влоши функцијата на бубрезите кај луѓето кои веќе имаат заболување на бубрезите. Теоријата е дека поголемиот внес на храна од животинско потекло може да ја направи урината покисела, односно да ја зголеми количината на калциум излачувана во урината “, рече ainејн.
Постојат бројни студии кои сугерираат дека диетата со кето може да ги намали нивоата на цитрат што се ослободува во урината. Цитратот го врзува калциумот и спречува формирање камења во бубрезите. Намалената содржина на цитрат може да го зголеми ризикот од развој на камен.
Студиите тврдат дека ова преголемо множење на бубрезите доведува до прекумерна количина на излачување на натриум, калциум и калиум, рече експертот.
„Кето диетата е една од најтешките планови за диети што треба да се следат, а првенствено е насочена кон слабеење. Тоа секако носи потенцијален ризик од други здравствени проблеми како резултат на големиот внес на протеини и маснотии кај корисникот “, рече Прија Барма, виш диетичар во медицинскиот институт за акција Шри Балаџи во Delу Делхи.
„На лице со идеална телесна тежина или помалку, обично не се препорачува да го стори тоа. Продолжувањето подолго од 45 дена истовремено не се препорачува бидејќи телото гладува за други хранливи состојки и високи протеини го стрес бубрегот без притисок врз другите сродни мерки на претпазливост “, истакна таа.