Активен за време на терапија со карцином - Активен против рак
Многу граѓани знаат дека ракот може ефикасно да се спречи во многу случаи преку здрав начин на живот, на пример преку доволно вежбање, урамнотежена исхрана, откажување од пушење и умерено консумирање алкохол. Она што е помалку познато е дека вежбањето и спортот исто така можат позитивно да влијаат на текот на болеста за време на терапијата со карцином.
Оние кои се физички активни можат да имаат позитивно влијание врз текот на болеста на туморот
Истражувањата за терапија за обука и долгогодишно практично искуство покажуваат дека пациентите со рак можат да имаат физичка и психичка корист од редовното вежбање. Физичките перформанси и подвижноста можат да се подобрат и на несаканите ефекти од тумор-терапиите може да се влијае позитивно. Ова го зголемува квалитетот на животот, а исто така и прогнозата за преживување. Кај пациенти со карцином на дебело црево кои биле физички активни со брзо одење 30 минути, на пример, имало подобрување на стапката на преживување до 50 проценти. Нешто слично беше забележано кај пациенти со карцином на дојка кои беа физички активни околу три часа неделно. Затоа може да има смисла да им се понуди на пациентите со карцином терапија за обука како придружен, поддржувачки третман.
Со започнување на терапија за вежбање за време на престојот во болница, треба да започне најдолгиот можен ланец на третман во акутната фаза на карцином.
Успех во терапијата базирана на студии
Студиите покажаа дека, покрај квалитетот на животот, на терапијата и на несаканите ефекти поврзани со болеста може да има позитивно влијание и систематскиот физички тренинг:
Успеси во терапијата базирана на студии
Пациентите кои вежбаат под медицински надзор за време на хемотерапија имаат корист од ова.
Вие сте поефикасни и вашето тело може подобро да се справи со несаканите ефекти.
Успеси во терапијата базирана на студии
Адаптирана обука за вежбање може да ги ублажи состојбите на исцрпеност (т.н. синдром на замор поврзан со тумор), од кој пациентите со рак понекогаш страдаат долго после терапијата.
Преку спорт и вежбање, засегнатите исто така можат да вратат дел од секојдневниот живот и довербата во перформансите на сопственото тело.
Успеси во терапијата базирана на студии
Првичните набудувачки студии покажуваат дека можноста за преживување и повторување на ракот можат да бидат позитивно под влијание на вежбање и физички активен животен стил.
Успеси во терапијата базирана на студии
Пациентите со рак треба да ...
- се разбира, земајќи ја предвид соодветната здравствена состојба - се охрабруваат да (понатаму) вежбаат или (повторно) да се занимаваат со спортски активности. Важно е да ја координирате сопствената програма за вежбање или спортување со лекарите кои лекуваат и терапевтите.
Разбудете радост во движењето
Клучно е да се разбуди радоста од физичката активност и спортот дури и по дијагнозата на карцином. Да (открие) забава од вежбање често е најлесно ако пациентите го практикуваат спортот што најмногу им се допаѓа или што го правеле пред болеста.
Тренингот за издржливост може да ја зајакне кардиоваскуларната функција и метаболизмот. Покрај подобрувањето на општата здравствена состојба, спортот нуди можност за подобрување на квалитетот на животот и физичката и менталната благосостојба во секојдневниот и професионалниот живот, како и во слободното време.
Редовната, умерена обука за издржливост, соодветна на личната здравствена состојба, може да биде основа на физичката обука за секој пациент со тумор. Соодветни спортови за издржливост се, на пример, нордиско пешачење, пешачење, џогирање, возење велосипед или пливање. Присутниот лекар, физиотерапевти и други вклучени во терапија со рак помагаат да се најде соодветен спорт.
Дали и вие знаевте?
Во последователната нега на ракот, рехабилитациониот спорт може да биде одобрен од разни даватели на рехабилитација. Ако законското здравствено осигурување ги плаќа трошоците, лекарот го пропишува спортот за рехабилитација на образецот „Пријава за надомест на трошоците за спорт за рехабилитација“ (примерок 56). На рецепт мора да се наведе дијагнозата на рак и ограничувањата што вежбањето треба да ги ублажи или избегне.