Активирајте ја епифизата што стои зад тоа
Пинеска жлезда во форма на пинекон е мал дел од мозокот, но може да има значајни функции за човечкото тело. Објаснуваме како може да се активира епифизата и како влијае на телото.
Зошто е важно да се активира епифизата?
Епифизата е само мал дел од центарот на мозокот, но има значајни функции низ целото тело, па затоа е важно да се активира.
- Епифизата е важна за ритамот на будење и спиење. Во него, серотонинот формиран во текот на денот се претвора во мелатонин. Серотонинот е хормон на среќата кој делува релаксирачки; мелатонинот се ослободува на окото кога е темно. Го промовира процесот на заспивање.
- Ако епифизата е помалку активна, нивото на мелатонин во телото паѓа. Овој процес го забрзува процесот на стареење, а според некои гласови, ризикот од развој на Алцхајмерова болест дури треба да се зголеми ако нивото на мелатонин се намали.
- Епифизата е дури и способна да произведе халуциноген наречен диметилпритамин. Ова овозможува проширување на перцепциите и мисловните структури.
Кои влијанија ја инхибираат активноста на жлездата?
Современиот живот и високото ниво на активност во кое било време од денот или ноќта може да предизвикаат намалување на епифизата.
- Одржувањето будно навечер со помош на вештачки извори на светлина може да осигури дека функцијата на епифизата е строго ограничена.
- Лошата исхрана и ефектите на токсините од околината имаат исклучително негативно влијание врз епифизата, така што таа се калцифицира.
- Флуорид, кој се наоѓа, на пример, во соли, но исто така и во многу пасти за заби, претставува опасност за малата жлезда во мозокот. Исто така, се претпоставува дека може да предизвика споменати калцификации.
Како можете повторно да го активирате?
Со неколку едноставни мерки и промени во секојдневниот живот, вашата епифиза лесно може повторно да се активира и да се заштити од калцификација.
- Ако е можно, одете на сонце околу 15 минути на ден со цел повторно да ја активирате епифизата преку изложување на сончева светлина.
- Бидете сигурни дека пиете многу, а особено вода. Течноста овозможува да се елиминираат токсините од телото преку бубрезите.
- Со додатоци на билки и горчливи материи, исто така можете да им помогнете на другите органи во вашето тело, на пример, црниот дроб, да се детоксицира.
- Честото пеење и контролирано дишење исто така можат да помогнат во активирање на епифизата преку вибрации. Додека дишете, можете да се концентрирате на пределот на челото помеѓу очите, а областа помеѓу веѓите исто така може лесно да се чукне за да се активира епифизата со вибрации.
- Различни вежби за јога, исто така, нудат можност да ја направите епифизата поактивна и да ја одржувате активна на долг рок. Сепак, однапред дознајте кои вежби се особено погодни за оваа намена.
- Вдишување етерично масло од нероли исто така може да помогне во зголемување на активноста и стимулирање на жлездата.
Видео совет: Пет намирници за срцето и мозокот
Дознајте за подкастите за медитација во друг пост.