Активноста што влијае на квалитетот на спермата
Движењето може да ја зголеми спермата кај мажот, со што се намалува ризикот од неплодност, според неодамнешното истражување.
По тестовите, специјалисти од Медицинското училиште Харвард забележале дека мажите кои вежбале, без разлика дали трчаат на отворено или креваат тегови, имаат поголема концентрација на сперматозоиди.
Студијата, која се одржа помеѓу 2006 и 2012 година, вклучуваше неколку стотици мажи кои имаа потешкотии со животните партнери за зачнување на дете.
Од нив, 137 дале неколку примероци на сперма и пополнети прашалници во врска со физичките вежби што ги изведувале, но и колку често се изведувале.
Така, добиените резултати покажаа дека учесниците кои вежбале половина час на ден имале 42% поголема концентрација на сперматозоиди отколку оние кои биле седечки.
,Следејќи ги тестовите, дојдовме до заклучок дека физичката активност и квалитетот на спермата се директно поврзани. Околу седум часа вежбање неделно, или 30 минути или еден час на ден, се доволни за мажот да има добра концентрација на сперматозоиди и да нема проблеми со плодноста “, рече Одри Гаскинс, коавтор на студијата и докторант. на школата за јавно здравје на Харвард.