Акупунктура и ФК Форум за слабеење

Семи

Здраво драги мои,
како и многумина од вас имам проблем со мојата тежина .
Бидејќи сум донекаде запознаен со здрава исхрана и тренинг за фитнес (јас сум тренер) и сè уште не ослабувам, по темелно испитување од страна на мојот семеен лекар (кој за жал или фала му на Бога не најде ништо), отидов на лекар специјализиран за натуропатски третман.

Мојата терапија во моментов се состои од балансирачки третман (акупунктура + мокса терапија, многу топли пијалоци) со цел оптимално да се подготвам за акупунктурата за намалување на телесната тежина.

Само што започнувам терапија и би сакал да знам дали веќе сте имале искуство со акупунктура или ТЦМ

Шнуббелхен

Само што прочитав дека се одлучивте за акупунктура.
Кои искуства сте ги направиле сега?
Иглите ми беа поставени вчера и навистина сум возбудена кога ќе видам што ќе ми донесе викендот

Ја сменив и исхраната со акупунктура. Акупунктурата го потиснува чувството на глад, барем така ми беше. Што правите покрај акупунктурата, затоа што не губите тежина само од тоа, тоа е само потпора.

Ја сменив исхраната така што потрошив помалку јаглехидрати за повеќе протеини. Пиењето е исто така многу важно, пиев 2 - 3 l дневно во форма на вода или чај. И на почетокот не повеќе од 1000 kcal на ден. Во меѓувреме, можам да направам добро без игли, но дефинитивно добра помош за почеток.

Шнуббелхен

Како што веќе напишав, иглите ги имам од петокот, а потоа ја започнав диетата во саботата. Оттогаш, изгубив скоро 4 кг.

Јас ја правам акупунктурата со натуропат, кој исто така обезбедува цел концепт. И тоа е прилично тешко.
Имам игли 3 недели и за тоа време ќе изгубам 10% од телесната тежина. Потоа се најавуваат 3 недели одржување.
Јадам многу малку дневно. Нивото на шеќер во крвта се одржува на ниво што не оди премногу високо, но исто така и дека не паничи во телото.
Значи, тој не сака да бункери, бидејќи тој дури и не забележува дека сте на задниот режач.
Измамени

Знам дека целата работа веројатно не е навистина здрава. Но, сакам да бидам 15 килограми помалку додека се омажам во мај.
И тоа е можно само со мене.
Пробав WW и не успеав.
Ако некој е заинтересиран да ја направи оваа диета:
www.reduzierung.de

и еден мој пријател беше со овој натуропат и можам само да кажам дека и ’одговараше. За три недели изгуби 10% од телесната тежина и уште два килограми во фазата на одржување. Имала две пункции на батерии и ослабела вкупно 20 кг. Досега, таа сè уште го прави тоа, но секако со спорт и денот на апстиненција.

Семи

Резултати од акупунктурата

Здраво Блу и Шнубелхен,

Семи

Резултати од акупунктурата

Здраво Блу и Шнубелхен,

Шнуббелхен

тоа е ужасно комплицирано. Топки Мокса? Никогаш не слушнал.
Јас сум многу curубопитен како ќе продолжи со вас.

Сега имам 3 недели диета, па 3 недели одржување, па 3 недели диета ... итн. Сè додека не се достигне мојата тежина.
Бидејќи секогаш губам 10% на диета, таа треба да оди многу брзо.
По овие фази, можам да јадам скоро нормално, но мора да вклучам фиксен ден во неделата (секогаш ист) на кој одам на диета. Тоа е тоа. Тој вели. Навистина се надевам, особено кога ќе ги видите многуте извештаи за фотографии и благодарници на идот.

Шнуббелхен

тоа е ужасно комплицирано. Топки Мокса? Никогаш не слушнал.
Јас сум многу curубопитен како ќе продолжи со вас.

Семи

Одговор: Што е мокса ?

Мокса е специјална билка во форма на мала топка која е изгорена - јагленосана - на иглата за акупунктура.
Цел: Подобрување на метаболизмот, повеќе енергија, благосостојба. Ова служеше како подготовка за намалување на телесната тежина, бидејќи мојот метаболизам беше доста во подрумот (околу 2-3 часа дремка на ден не беше ништо, замор итн.)
Во секој случај, ова во комбинација со акупунктура и мокса терапија веќе донесе многу за мене.
Одамна не сум бил толку уморен и слаб. И оттогаш, пиењето околу 2-3 литри топол чај и вода работеше многу добро.
Конечно можам да започнам со „вистинското“ намалување на телесната тежина од следната недела. Ајде да видиме колку килограми се надевам дека ќе исчезнат наскоро.
Ве држи во тек
Поздрав Семи

Семи

Одговор: Што е мокса ?

Мокса е специјална билка во форма на мала топка која е изгорена - јагленосана - на иглата за акупунктура.
Цел: Подобрување на метаболизмот, повеќе енергија, благосостојба. Ова служеше како подготовка за губење на тежината, бидејќи метаболизмот ми беше доста во подрумот (околу 2-3 часа дремка на ден не беше ништо, замор итн.)
Во секој случај, ова во комбинација со акупунктура и мокса терапија веќе донесе многу за мене.
Јас не сум толку уморен и куцам долго време. И оттогаш, пиењето околу 2-3 литри топол чај и вода работеше многу добро.
Конечно можам да започнам со „вистинското“ слабеење од следната недела. Ајде да видиме колку килограми се надевам дека ќе исчезнат наскоро.
Ве држи во тек
Поздрав Семи

Семи

Имам брзо прашање за вас момци.
Како е со трошоците за натурапат и акупунктура ?
Платете нешто на вашиот законски осигурител за здравство ?
Дали имате приватно дополнително осигурување што плаќа нешто? ?
Или треба да плаќате за сè од вашиот џеб ?

Јас би ценел одговор. Исто така како приватна пошта

Семи

Јас би ценел одговор. Исто така како приватна пошта

Шнуббелхен

Јас ја плаќам акупунктурата сам. Тоа беше 80 € за игли и тричасовен брифинг.
Ако сакам да продолжам и по 3 недели, тоа чини 40 €.

Морам да признаам дека сè уште не сум ја прашал мојата компанија за здравствено осигурување дали ќе дадат нешто.
Наскоро сакам да направам час по аква фитнес. И 80% од надоместокот за курсот се враќаат.

Немам приватно осигурување

Шнуббелхен

убаво е да прочитате дека веќе се чувствувате многу подобри. За мене е исто, направи многу повеќе, спортувај, што ми беше странски збор во минатото и килограмите исчезнуваат, и покрај карневалот и прославата тука и таму. Seeе видите дека работи и за вас, ако се кренете малку, сè е можно.

Payе платам само за акупунктурата, но и тоа не беше толку скапо. Првата сесија + план за диета 40 евра. Потоа 2,50 евра по игла. Сега веќе не ме чини ништо затоа што игли не ми требаат повеќе. Мојот стомак се навикна да се помалку и поради успехот мојата волја е прилично голема. И бидејќи сакам и морам да го сторам ова малку подолго, се почестив со слободен ден. Сега можам да се справам само добро. Мислам дека најважно е да се преселиме во секој случај. И тогаш нискокалорична диета и мислам дека килограмите ќе продолжат да опаѓаат. Можеби веќе не толку брзо, но и тоа не е толку лошо. Бидејќи наскоро ќе изгубам 10 кг, во среда ќе добијам различен план за исхрана, да видиме дали има помалку обезмастен јогурт во него. Дали ќе бидете во тек.

Семи

Исто така, кажи ми колку плаќам:
30 евра по сесија. Од следната недела тогаш можам да направам акупунктура 3 пати првата недела, а потоа двапати секоја недела. Тоа беа вкупно 15 сесии. Но, не треба да следам посебен „план на исхрана“ за ова. пијте само многу 2-3 л, по можност топли напитоци. Покрај тоа, моите таблети женшен за метаболизам, така што ќе останам подобар.
Можете да видите дека има многу пепел.
Но, што можете да направите за да станете послаби?.
Нешто придонесува касата.

Наскоро стапете во контакт
Поздрав Семи

отиде кај мојот лекар во четвртокот, но тој не ми даде друг план на исхрана, туку план за одржување. Бидејќи сè уште имам неколку вишок килограми на колковите, секако дека ќе ја продолжам старата диета уште неколку недели. Малку опуштено, но поврзано со повеќе спорт.

Јас сум супер задоволен, првите 10 кг се испукани. Никогаш не помислив дека е можно. За следните 10.

Шнуббелхен

Одлично! 10кг.класа. Честитки!

И јас треба да одам таму. Јас секако би преферирал 15 . Сакам да го изненадам семејството со тоа за мојата свадба.
Сите тие доаѓаат од Весиленд и веќе долго време не ме гледаат.

Каде се маневриравме? Да се ослободиме од килограмите е толку тешко. Особено кога ќе размислите колку беа лесни за тоа.

Па драги мои . продолжете да се борите!

Семи

извини што само сега известувам. Имав суров список за дежурства со ноќна смена и доцна смена, па не можев да ви кажам за моите успеси.
Јас го правам тоа сега.
Така беше во четвртокот вечерта на првата сесија за акупунктура за намалување на телесната тежина, а потоа повторно во петокот наутро. Денес е понеделник и јас само што се вратив од 3-та сесија.
После секоја акупунктура, се мерев на пракса.
Еве ги резултатите:
Четврток после ручек и околу 2 литри вода 75,6 кг,
Петок после појадок (2 ролни и 1 чаша топло какао) 74,8 кг
Утрово после појадок (1 јаболко со шира и 3 лажици јогурт)
74,3 кг
I'mубопитен сум што ќе каже мојата скала трезвено утре наутро.
Во секој случај, нешто не е во ред, иако можев да се занимавам само со спорт 1. во вторник. Значи, не може да биде поради тоа.
Јас сум супер среќен. Се надевам дека ќе продолжи исто така. И јас не сум гладен. Дури и треба да ме потсетам да јадам нешто за да не заборавам.
Оваа недела сè уште имам 2 состаноци. Потоа, кажете како беше.

Сино: Мислам дека е одлично што веќе изгубивте 10 кг. Остатокот можете да го направите и вие.
Мојот прв гол е 68 кг, а потоа 63 кг би бил на сон на долг рок.

Се гледаме
Трчајте до последната сланина: b8:
Поздрав Семи