Акупунктурата шиацу со чепкалки за заби го стимулира панкреасот и помага при слабеење
Дебелината е еден од најголемите здравствени проблеми на денешницата. Според студијата на институтот Роберт Кох, над половина од возрасните во Германија имаат прекумерна тежина. Не помалку важно, модерниот начин на живот на многу луѓе е виновен за овие бројки, тоа е: претежно седечки активности во врска со нездрава исхрана и премалку спортска компензација.
Покрај тоа, дебелината може да има и органски причини, како што е нарушување на панкреасот. Ова не само што е значително вклучено во метаболизмот на липидите, туку исто така го регулира шеќерот во крвта со ослободување на двата хормони инсулин и глукагон. Доколку сакате да ја намалите својата тежина, треба да го испробате следниот трик на Далечниот исток.
Акупунктурата и акупресурата (исто така наречена „шиацу“ на јапонски) се азиски методи на лекување кои исто така се практикувале во западните земји веќе некое време и понекогаш се плаќаат дури и од здравствено осигурување во оваа земја. Лекувањето на специфични точки на притисок со игли или масажи е наменето за активирање на моќта на само-заздравување на организмот. И менталното и органското страдање треба да можат да се олеснат на овој начин.
Акупунктурната точка на притисок за панкреасот е на левата дланка. Можете да го најдете со цртање линија од основата на прстенестиот прст и коренот на палецот. Точката на акупунктура е местото каде што се преминуваат двете линии.
Кога ќе го слушнете зборот „акупунктура“, можеби ќе помислите на ситни иглички на игла, но не грижете се: методот работи без игли и пункции. Не ви требаат игли за акупунктура, само чепкалка за заби. Постојат два начина да се активира точката на притисок за панкреасот:
1.) Стимулирајте ја точката конкретно
Притиснете ја точката со чепкалка за заби и држете го притисокот неколку секунди. Повторете го ова три пати по ред.
Забелешка: Бидете внимателни и не притискајте премногу. Во никој случај не треба да чувствувате болка, па дури и да ја повредите кожата. Направете ја оваа вежба вкупно три пати.
2.) Стимулирајте четири околни точки
Користете ја чепкалката за заби за да притиснете четири точки околу точката на притисок. Повторно, држете го притисокот за момент во еден момент. Каде се точно овие точки, не е толку важно, но тие треба да бидат квадратни околу клучната точка. Направете ја оваа вежба исто така три пати.
Без оглед кој од двата начина ќе изберете: Важно е да вежбате неколку пати на ден - по можност пред јадење.
Се разбира, само лекарски преглед може да разјасни дали има нарушување на панкреасот. Но, со цел да се стимулира овој важен орган и да се одржи здрав, не може да боли да се испроба овој трик со акупунктура. Во секој случај, внимавајте да не ја оштетите кожата и случајно да ве „прободете“ со чепкалка за заби.
Исто така, се подразбира дека само овие вежби не се гаранција за исфрлање килограми. Но, во комбинација со урамнотежена исхрана и умерена програма за вежбање, тие можат да го поддржат и забрзаат слабеењето. Добра причина секогаш да имате чепкалка за заби со вас!