Акупунктурни третмани психолошка напнатост формира болка; n corp Epoch Times Rom; нија
- Акупунктура (Кина Фотографии/Getty Images) Акупунктура
Традиционалната кинеска медицина 5000 години тврди дека болките во телото се тесно поврзани со психолошките проблеми на пациентот.
Никулас Стеадман, акупунктурист во Newујорк, специјализирал лекување на болка и стрес и сега работи на книга што ги опишува манифестациите на емоциите во телото.
„Скоро секоја недела гледам пациенти кои доаѓаат на акупунктура со болка предизвикана од ништо друго освен фрустрација. Премногу долго, фрустрацијата се претвора во болка “, вели Стејдман.
На пример, фрустрацијата може да предизвика болка во неколку региони, како што се вратот, рамената, горниот дел од главата, колковите и долниот дел на грбот. Болки во вратот, рамото и горниот дел од грбот исто така може да предизвикаат главоболки.
Причината за ова е многу едноставна: тоа се области што се напнуваат кога фрустрацијата се манифестира физички. Кога фрустрацијата се чувствува подолго време, овие напнати мускули формираат болни јазли, кои често одговараат на точките на акупунктурата и не се отстрануваат многу лесно.
Дали некогаш сте биле на масажа и масерката ви рече: „Вашиот грб е толку напнат!“
Дали некогаш сте се чувствувале толку свежи и емотивно смирени после масажа. сè додека не започнавте работа со нов ден и грбот повторно се наполни со јазли ?
Дали сте забележале колку ви се опуштени мускулите кога одите на одмор? Мускулната напнатост е директен израз на „психолошка“ напнатост. Мускулната напнатост се манифестира и со изрази на лицето и држење на телото и имаат улога на пренесување на емоции преку говорот на телото.
Акупунктурата е еден од најефикасните и најдолготрајни начини за ослободување на емоционална напнатост, а нејзините теории можат да помогнат во идентификување на местата каде што се чувствува напнатост.
Коренот на проблемот
За почеток, треба да утврдиме што навистина чувствуваме. Честопати се слушаме како велиме дека сме „стресни“ или „напнати“. Сепак, ова е нејасен опис, кој не спречува вистински да го идентификуваме она што го чувствуваме.
На пример, „под стрес“ може да значи загрижено, нервозно, исплашено или фрустрирано, оптоварено или раздразливо. Како навистина се чувствувате кога сфаќате дека се чувствувате „под стрес“?
Тогаш треба да утврдиме каде се манифестира оваа напнатост и како ја чувствуваме.
Фрустрација и чувство на товар, на пример, се манифестираат како напнатост во горниот дел на грбот, вратот и долниот дел на грбот (ги затегнуваме грбот, рацете, вратот, рацете и нозете како „оклоп“ и се подготвуваме за конфронтација).
Страв и вознемиреност се манифестираат во мускулите пред вратот, градите и стомакот (ја свиткувате главата за да ја намалите висината, за да избегнете откривање од можен напаѓач. Свичате во заштитна позиција како што е фетусот).
Како се одразуваат мускулните емоции
Ако е инспирирано или сте депресивни, активноста на органите ќе се промени за да го нагласи вашето чувство за таа емоција.
Ако сте инспирирани, ова вклучува отворање на мускулите во градите. Можеби не е ни чудо што „инспирираното“ доаѓа да „инспирира“.
Од друга страна, депресијата напрега друг сет на меѓуребрените мускули кои практично вршат притисок врз градите, правејќи да дишеме поефикасно.
Постои и причина зошто тоа се случи: ако имате помалку кислород, природно ќе се чувствувате послаби во енергијата и ова ќе ја зајакне вашата депресивна и летаргична состојба - исто како што повеќе кислород ќе ве натера да се чувствувате повеќе среќен и повозбуден.
Фрустрацијата или заморот може да го оптоварат горниот дел на грбот, вратот и рамената и да предизвикаат да се наведнуваат напред, правејќи ве уште пофрустрирани и уморни.
Оваа навика да покажува фрустрација и замор може да стане вистинска „болка во вратот“ или болка во грбот и исто така може да предизвика главоболка. Се разбира, болката ќе направи да се чувствувате уште пофрустрирани и поуморни.
Први чекори за намалување на болката
Истражувачите покажаа дека е можно - барем кога станува збор за чувства - да се преправаме сè додека не се променат работите.
Може да се обидете да го направите следново и да видите како се менуваат вашите чувства:
- насмевка
- туркај ги градите напред
- изберете да се чувствувате среќни
- стои исправен