Аква курсеви - Aqua Relax Treff Weimar
Аква курсеви
Нашите аква фитнес програми ги користат позитивните својства на водата. Движењето во вода ви овозможува да ја намалите сопствената телесна тежина преку пловната вода, која е нежна за зглобовите и сепак е ефикасна.
Благодарение на водоотпорноста, притисокот на водата и придружната зголемена потрошувачка на енергија, се промовира циркулацијата на крвта, се зајакнуваат мускулите, се подобрува мобилноста и се зајакнува кардиоваскуларниот систем.
Интензитетот на обуката може да се прилагоди на секоја целна група. Без разлика дали се обучени, здравствени или спортски-амбициозни. Средства за гимнастика, како што се јуфки за базени, се користат за насочено засилување - обуката е придружена со музика за да се олабави.
Преглед на курсот
Аква гимнастика
Овој курс е особено погоден за почетници и постари луѓе, бидејќи мускулите и зглобовите тука се обучуваат на едноставен и нежен начин и ...
Аква намалување на телесната тежина
Без тежина ја намалуваат тежината и се чувствуваат лесно како пердув. Аква слабеењето го прави возможно. Со нас ќе се ослободите од непотребните килограми ...
Аквафит & Аквафит Плус
Аквафит е тренингот на целото тело што се изведува во плитка вода со и без опрема како што се јуфка од базен, аква диск и аква тегови. Притоа ...
Бремени жени кои пливаат
Доколку не постојат спротивни медицински причини, секоја бремена жена може да ги открие позитивните ефекти на дозираниот спорт за себе ...