Аквабикинг Релаксација и враќање на водата Intramed SRL

intramed
Аквабикинг е воден спорт развиен од италијански физиотерапевт за да им помогне на спортистите кои страдале од проблеми со коленото. Исто така наречено „аква предење“, „акватициклинг“ или „воден велосипедизам“, станува многу популарно и во Европа и во САД.

Високо ценета, оваа нова дисциплина е усвоена од фитнес клубови, хотели со бањи, канцеларии за физиотерапија или таласотерапија (терапија во морската средина).

Првично се користеше за обновување на професионални спортисти по несреќа, аквабикџингот сега стана избор број еден за луѓе со прекумерна тежина, бидејќи нивното тело се чувствува полесно во водата. На овој начин, вежбањето на вежбите е подолго, што е полесно. Дури и бремените жени можат да го практикуваат овој спорт со побавно темпо.

Зошто е ефикасен?

Напорот во вода е 12 пати поефикасен отколку во воздухот. Така, подводната центрифугација може да потроши до 700 калории за 45 минути вежбање. Значи, 35 минути возење велосипед, три пати неделно, би можеле да бидат доволни за да се добие посакуваната кондиција. Покрај тоа, отпорноста на педалата е прилагодлива.

Придобивките од аквабик

Уништува целулитот и ја исцедува лимфата

Главната предност на аквабик-моторот е неговата способност да ја намали количината на маснотии складирана во телото. Подводниот велосипедизам создава природно триење помеѓу кожата и водата. Ова резултира во акција за масажа која помага во регулирање и исцедување на лимфниот систем.

Лекува болка во зглобовите, го зголемува тонусот на мускулите

Луѓето со дијагностицирана остеопороза треба да се обидат со овој метод на третман. Aquabiking ја рехабилитира и смирува болката во зглобовите за само неколку недели од првата сесија. Под вода, тежината е значително намалена, а следствено и стресот на зглобовите. Исто така, пловната вода помага да се спречат падови и повреди.

Aquabiking им нуди на корисниците можност да ја зголемат мускулната сила, да го подобрат нивното кардиоваскуларно здравје и да ги зајакнат своите коски. Тоа е одличен тренинг за обновување и им нуди на зглобовите поширок спектар на движења отколку вежби на земја.

Обука за релаксирање и заживување

Традиционалните методи за обука бараат мускулите да се исцрпат, меѓутоа, во случај на аквабик, водата има смирувачки ефект врз телото и спречува траума. Затоа, вежбите во вода се корисни за да го работите вашето тело на најмалку штетен можен начин.

Температурата е уште еден плус на обука за вода. Водата помага во регулирање на телесната температура и спречува нејзино прегревање. Аквабикбинг е безбеден и популарен спорт кој го подобрува квалитетот на спиењето, го намалува стресот и ги релаксира мускулите. Протокот на крв и капацитетот за дишење се подобруваат, а телото согорува калории додека останува освежено.

Интрамед Романија увезува и продава подводни уреди ХИДРОРИДЕР, вклучувајќи ги велосипедите AQUABIKE EASY LINE и AQUABIKE PROFESSIONAL, или неблагодарна работа AQUATREADMILL EASY LINE и AQUATREADMILL PROFESSIONAL.