Алармен сигнал едно трето романско дете има прекумерна тежина или дебелина
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Таргу Мурес
Нутриционист од Муреш истакнува дека секое трето романско дете страда од дебелина. Тоа е многу сериозна ситуација затоа што значи идни дебели и болни возрасни лица. „Дебело дете е дете гладно за наклонетост“, вели психолог.
Случаите со детска дебелина регистрираа алармантно зголемување кај нас, го привлекува вниманието на нутриционистката Лиана Кончиу, загрижена за фактот дека се повеќе деца со проблеми со телесната тежина се појавуваат во медицинските канцеларии.
„Околу 1 од 3 деца има проблеми со телесната тежина. Оваа ситуација е многу сериозна. Многу е веројатно дека дете кое има проблеми со телесната тежина ќе го има овој проблем во зрелоста, влошувајќи се “, вели Лиана Кончиу, специјалист по клиничка и заедничка исхрана.
Исто така, студија спроведена од Министерството за здравство, преку Националниот институт за јавно здравје, во рамките на проектот координиран од Светската здравствена организација, Европска иницијатива за надзор над дебелината кај децата (COSI), покажува дека преваленцата на прекумерна тежина е малку поголема кај девојчињата отколку кај момчињата и значително повисока во урбаните отколку во руралните области. Студијата беше презентирана во 2014 година.
„Преваленцата на дебелина е значително поголема во урбаните области во споредба со руралните и полуурбаните области и скоро двојно поголема кај осумгодишните момчиња во Романија во споредба со девојчињата на иста возраст“, вели Министерството за здравство. Централизацијата на податоците покажа дека околу две третини од децата вклучени во студијата се со нормална тежина, пет проценти се неухранети и над еден процент страдаат од тешка неухранетост.
"Околу една четвртина од испитаните субјекти се со прекумерна тежина или дебелина. Преваленцата на прекумерна тежина (вклучително и дебелина) кај осумгодишни деца во Романија е 26,75 проценти, а преваленцата на дебелина е 11,6%. На европско ниво, преваленцата на прекумерна тежина (вклучувајќи дебелина) во осумгодишна возрасна група, според извештајот од првиот круг на студијата COSI, се движеше од 19,3% до 49% кај момчињата и 18,4% до 42,5% кај девојчињата. неухранетост (вклучително и тешка) во првиот круг е генерално под 2,5 проценти. Повисоки вредности се забележани во Бугарија и Чешка (3,2 проценти) “, се вели во соопштението.
Родителите се одговорни за здравјето на своите деца
Родителите или оние што ги воспитуваат своите деца се оние кои треба да се грижат за себе. Баби и дедовци, немојте да се фалите дека малиот јадел од чинијата! Можеби не е најдоброто нешто ако го измамивте да јаде повеќе отколку што му требаше!
„Родителите или лицата директно одговорни за воспитување на детето се директно одговорни. Тие се оние кои ја подготвуваат храната на детето, детето нема осет за да избере што е добро или што е лошо, особено во рана возраст “, вели нутриционистот.
Лошите навики во исхраната во семејството ќе продолжат и во зрелоста. „Поголемиот дел од времето, децата се хранат (и во училиштата и дома) несоодветно, со слаб квалитет на храна, многу, распоредот на оброци не се почитува. И, згора на тоа, децата се седечки, физички напор целосно недостасува. 90 проценти од случаите на дебелина се предизвикани од лошата исхрана и начин на живот. Само 10 проценти од случаите вклучуваат ендокринолошки или други состојби “, вели Лијана Кончиу.
Родителите го сфаќаат проблемот само кога малите ќе се разболат
Многу родители дејствуваат само кога ситуацијата се влоши кога веќе се јавуваат здравствени проблеми. „Инаку, повеќето родители веруваат дека ова ќе се промени со текот на времето како што расте детето. Ова е многу невистинито! “, Вели Лиана Кончиу.
Покрај тоа, тој посочува дека дебелината е итна медицинска помош. „Детската дебелина мора сериозно да се сфати и итно да се третира затоа што во спротивно детето е склоно кон болести како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес, апнеја итн. и повеќе има ментални нарушувања: депресија, анорексија, булимија и многу други проблеми во однесувањето “, објаснува нутриционистот.
Што вели психологот
Марија Верди е психолог и има студии за исхрана, специјализирана за нарушувања во исхраната и дебелина. Во реалноста, детската дебелина е сигнал за родителите, вели таа.
„Дебелото дете е дете кое е гладно за наклонетост. Детето е што не добива доволно loveубов, прифаќање, сигурност од своите родители. Детето е кое претрпело трауми: напуштање, развод од родител, неприфаќање на бременоста од страна на член на семејство, неприфаќање на полот на детето, тоа е дете кое е воспитано круто, а родителите се далеку од дома. Сите овие трауми создаваат емоционални рани за детето “, објаснува Марија Верди.
Психологот исто така вели дека дете кое јаде прекумерно го покрива емоционалниот дефицит преку храната. „За емоционално лекување, му треба послушност, прифаќање какво што е, безбедност, квалитетно време поминато со родителите“, вели таа.
Принудувањето на детето да јаде сè уште значи да го осудиме да нема граници
„Детето знае колку треба да јаде. Родителите кои принудуваат да јадат сè од чинијата, го контролираат однесувањето на детето. Тој учи да голта со наметнување, сè што му се сервира во животот, добро или лошо. Тој ќе остави да се контролира, и покрај неговата волја. Ова ќе генерира незадоволство, фрустрација, ниска самодоверба “, вели психологот.
„Родителите кои се радуваат кога малото ќе ја испразни плочата, го осудуваат детето да нема граници, да живее за оние околу него. Научете со емпатија да им угодувате на другите, да се обидете да ги задоволите потребите на другите. Детето до 10 години учи со имитација. Имитира родителски обрасци. Каде што родителите се гурмани, дебели, детето го има овој модел како модел “, вели Марија Верди
Не хранете ги децата кога гледаат телевизија
Ако детето сака да игра, добро е да го оставите да игра, тоа е совет на психологот кој ви вели да не го храните тогаш да го измамите да „искочи сè“. „Кога јаде, детето треба да јаде само. Чинот на хранење се врши со свесност за џвакање, внесување храна, чувство на вкус, квалитет, вкус. Јадењето заедно со друга активност истовремено предизвикува невронска конфузија (.) Релаксација, слични активности се несвесно поврзани со храна и прејадување. На овој начин, малите се „обучуваат“ да станат дебели возрасни “, додава Марија Верди.
Научете да јадете правилно!
Решавањето на проблемите започнува со нутриционистичко образование и на детето и на родителот. Лиана Кончиу верува дека само преку образование, дури и на училиште, детето ќе знае што и колку да јаде за да биде здраво. „Спроведувањето на часови за нутриционистичко образование во училиштата ќе ги зголеми шансите за намалување на случаите на дебели деца“, рече таа, а семејството треба да биде директно вклучено.
„Дебело дете денес е болно возрасно лице утре. Семејствата кои се соочуваат со овој проблем мора да побараат помош од специјализирани лица и да преземат итни мерки “, вели специјалистот за диетика и исхрана.