Алатки за пресметка Барање на енергија и потрошувачка на БМИ DEBInet
Со помош на алатките, на пример, можете да го одредите вашиот БМИ, вашите енергетски потреби и потрошувачка и ризикот од инсулинска резистенција. Програмата „ФЛИМС“ може да ви помогне да го промените вашиот животен стил.
Индекс на телесна маса
Секој знае колку тежи. Но, како треба да се класифицира оваа вредност? На Индекс на телесна маса, кратко (БМИ) Со нашиот БМИ калкулатор можете да откриете дали сте нормални, под или имате прекумерна тежина според класификацијата на вредноста на БМИ.
Барања за енергија
Работа, извршување хоби и секако исто така спиење - колку енергија трошат овие активности? Кога знаете повеќе за вашето дневно Промет на енергија сакате да дознаете, а потоа користете го нашиот калкулатор за побарувачка на енергија!
потрошувачка на енергија
Можете да го користите нашиот калкулатор за потрошувачка на енергија за да ја пресметате вашата приближна вредност Потрошувачка на калории на различни спортски активности утврди - дали играш фудбал, замавнуваш со тегови или повеќе сакаш да џогираш.
Нутриционистички протокол
Можете да го користите асистентот за исхрана DEBInet за да одредите, колку од вашите хранливи материи сте потрошиле. За да го направите ова, прво внесете ја вашата возраст, пол и бројот на најавени денови .
Проверка на однесувањето во исхраната
Подолу е проверена однесување во исхраната со голем број на Прашања за однесувањето, ставовите и навиките, кои се поврзани со диета. Потребни се околу десет минути за да се одговори.
Сооднос на половината до колкот (WHR)
На Модел на дистрибуција на телесни масти помага да се процени здравствената состојба. на Однос на струк и колк, вкл. Сооднос на половината до колкот - накратко „WHR“, можете да ја одредите моделот на дистрибуција на маснотиите во телото.
Индекс HOMA
Ова може да се направи преку шеќер во крвта на гладно и ниво на инсулин на гладно Ризик од инсулинска резистенција да се утврди. Оваа пресметка се нарекува и „индекс на HOMA“. Кратенката „HOMA“ значи: Хомеостаза М.Одел А.проценка.
Функција на бубрезите
Со помош на лабораториски тест, креатинин, можете да го добиете вашиот гломеруларна стапка на филтрација (GFR) може да се пресмета, вредност со која се можни изјави за функцијата на бубрезите. Најдобро е вашиот лекар да ја процени стапката на гломеруларна филтрација.
ФЛИМИ
Со системот за интервенција и мотивација во стилот на живот на Фројденштад (ФЛИМС) ќе добиете работни листови со совети за диета, вежбање и однесување во случај на дијабетес, прекумерна тежина (дебелина) и висок крвен притисок (хипертензија) испратени на вашата е-пошта за една година Може да ве придружува на вашиот начин на промена на вашата исхрана и начин на живот. Работните листови се создадени од искусни лекари и терапевти на клиниката Хоенфројденштат.