Александра Унгуреану се бореше со екстремни диети
Од Петре Добреску, сабота, 6 октомври 2018 година, 21:00 часот Последно ажурирање во сабота, 06 октомври 2018, 21:04 часот
Александра Унгуреану ги пробала сите видови диети како тинејџерка, обидувајќи се да ослабе. Сега тој знае дека згрешил кога направил вакви експерименти и вели дека го сменил односот кон сопственото тело. Таа има усвоено здрав начин на живот и е задоволна од изгледот.
Александра Унгуреану повеќе не копнее по идеалната тежина што некогаш се бореше да ја достигне. „Како и секој тинејџер кој расте во свет каде што, гледајќи наоколу, во списанија, на ТВ, во видеа, гледате само високи и слаби девојки или симпатични и слаби, очигледно дека сакав да бидам не само На хармоничен начин, сакав да бидам слаба, куца, бидејќи имав чувство дека ова е најдоброто нешто за мене. За време на хормоналните промени, моето тело се смени и почнав да сум толку меки, така се сметав себеси. Сега имам иста тежина од средно училиште, но моето тело некако беше непропорционално “, ни призна пејачката.
„Еден ден јадевме 3 грејпфрута, по еден на секој оброк. Сонуваше да јаде навечер!
Sacrifртвите што ги направи пејачот како тинејџер беа осудени на неуспех. Резултатите беа привремени, а методите користени за слабеење не беа голема работа. „Во тој период одржував секакви диети, ловев краткорочни работи со спектакуларни резултати. Еден ден јадевме 3 грејпфрута, по еден на секој оброк. Нешто злобно! Ноќе сонував за сите фрижидери на планетата. Па, оваа работа траеше една недела, изгубивте 2-3 кг, по што, очигледно, тие се составија заедно. Како и со сите режими за чуда, ние ги знаеме многу добро “., ни рече таа.
Спортот и диетата одат рака под рака
Александра подоцна се надеваше дека ако работи на своето тело во теретана, промените ќе бидат радикални. Ниту работеше на тој начин, но: „Не можам да ослабам само во спортот, морам да држам диета. Ако вежбам многу и јадам нормално, добивам мускулна маса и нозете се згуснуваат. Идејата е дека никогаш не успеав да одржувам драстична диета долго време, со спектакуларни резултати, кои не би се расипале кога ќе се вратам во нормала “.
Откако виде што работи, а што не во нејзиниот случај, Александра направи свои правила. Созревањето дојде со мудрост да не го вознемирувате вашето тело. "Јас формирав свое верување со текот на времето, што значи балансирана исхрана. Го сменив односот кон моето тело, кое научив да го сакам, да ми се допаѓа како што е, да го слушам, бидејќи работи подобро од сè да се оди на нутриционист и да се однесувам соодветно “, изјави пејачот за Либертатеа.
Кога сака да изгуби тежина, starвездата применува свој рецепт: „Во денешно време јадам сè, вклучително и слатки. И од време на време, кога сакам да ослабам, се откажувам од леб, слатки и го поместувам оброкот порано “.